在炎炎夏日坐月子，对于新妈妈来说是段艰难的日子，因为这个时候人很容易会变得烦躁，而且又要带孩子，刚生完孩子行动又不便。 　　那么， 夏季做月子要注意哪些?做月子注意什么 ?下面，福州产科网专家介绍如下： 　　 一、少食辛辣、精细食物，多......

　　女性怀胎十月之后，终于产下了健康的小宝宝，进入了月子时期，这个时期，妈妈除了要关注宝宝的健康之外，也要关心自己的健康状况，大部分妈妈在生完宝宝之后都能够顺利度过月子时期，让自己身体顺利恢复。 　　那么， 产后女性如何做好运动?产后可以运动......

　　孕妇产后坐月子有一人吃、两人补的观念，为了哺乳，新妈妈一般都会吃下大量的高脂肪、高蛋白质食品，这样她们摄入的营养量往往会超过所需要量。 　　那么， 产后要最好哪些护理?产后如何护理好 ?下面，福州产科网专家表示如下： 　　哺乳刺激 　　......

　　准妈妈怀孕时期为了让胎宝贝更好地发育，进补了不少高营养的食品，体重难免要增长不少;再加上坐月子阶段为了恢复体力和多为宝贝产奶，不仅不能控制饮食，进补的甚至比怀孕期还多，很多新妈咪就是在坐月子的时候一下子胖起来的。 　　那么， 产后有哪些保......

　　生完孩子，身材变样怎么办，体重不断身高，那么， 产后学会如何减肥呢?产后要怎么减肥 ?下面，福州产科网专家表示如下： 　 　健身操和健身器械练习 　　这些正儿八经的体育运动，当然也是燃烧身体多余脂肪的非常有效的方式。 　　游泳 　　不仅能......