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福州产后抑郁症会出现什么表现

发表时间:2016-10-13 12:44   编辑:福州福兴妇产医院

  福州产后抑郁症会出现什么表现?初为人母,很多新妈妈除了开心以外,情绪上或多或少有些许不稳定。比如一时无法适应角色的转变,面对宝宝的出生,很多事情不会处理。这些都会让新妈妈情绪烦躁焦虑,容易哭闹,也许不知不觉中就患上了产后抑郁,那么产后抑郁症会出现什么表现?下面福州福兴妇产医院为我们详细介绍一下。

  产后抑郁症会出现什么表现?

  1、抑郁:患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。

  2、脾气暴躁:患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁,而发泄对象通常是自己的伴侣。

  3、疲惫:一般产后的女性亦会感到疲惫,但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。

  4、失眠:患者一般睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。》》》福州产后可能会出现什么疾病

  5、食欲不振:患者通常没有心情进食,但有时会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

  产后抑郁症怎么治疗呢?

  1、营养治疗方法。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症,所以可以多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。

  2、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪,同时可以多出去晒晒太阳,有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。

  3、心理治疗。要提高认识。即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程,一旦妊娠,就要了解有关妊娠方面的知识,进行相应的产前检查和联系。其次,在妊娠期要心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇,倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助,减少精神刺激,这样有助于减少或减轻母性抑郁的发生。

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