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福州女性产后腰疼是什么原因呢

来源:福州福兴妇产医院 | 2019-01-19 15:23 |

  福州女性产后腰疼是什么原因呢?在怀孕期间,腰部已经承受压力,小蛮腰疼痛难忍,还源于这六个原因。下面由福州福兴妇产医院的医生为您详细的介绍一下。

  女性产后腰疼主要有以下几点原因:

  1、身体尚未复原。女性怀孕后,一方面随着激素的变化,腰骶部肌肉和韧带变得松弛,另一方面,随着子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,所以怀孕中后期开始,很多孕妈妈都会有腰酸背痛感觉,这种腰痛一般会在产后一个月左右随着腰部肌力的恢复而逐渐消失。

  2、姿势不当。很多妈妈在给宝宝喂奶时喜欢低头看着孩子吸吮,或者是保持侧身的姿势,长时间固定一种姿势很容易引起肌肉的疲劳而引起腰痛。另外,如果总是弯腰照顾宝宝,也容易引起腰痛。

  3、受凉。产后耗气伤血,如果不注意保暖,感受风、寒、湿邪等的侵袭,可使气血受阻不畅而引起腰部、关节等部位的疼痛。

  4、过度劳累或躺着不动。这两种做法同样都有可能会导致腰痛,产后过度劳累,容易使腰肌劳损而导致腰痛。这个不难理解,有些新妈妈说,可我几乎都不下床了,还是腰痛的厉害。其实,长期不下床走动,也因恶露排出不畅,导致盆腔血液淤积而诱发腰酸背痛。

  5、其他。如过早开始穿高跟鞋、床垫太软、过早束腰等,也都可导致腰酸背痛的发生。》》》福州生孩子后便秘怎么办

  母乳喂养的姿势一定要正确:

  1.不要让婴儿太过贴近胸部,当他位于正确的位置,而开始吸吮时,会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确,就不会觉得乳头肿痛。

  2.在自己胸部下方,用一只手平贴在肋骨上,支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端,因为这样很可能会使乳头的方向改变,从而使乳腺阻塞。

  3.每到下快速哺乳,都要换不同的乳房来哺育。在不同的时间哺乳婴儿时,给它吸吮不同的乳房,有助于避免一边的胸部受到太大的压力。

  4.哺乳以前,在胸部撒一些温水,有助于乳汁的分泌。如此婴儿就不需要费力地从坚硬而疼痛的乳头吸吮乳汁。

  5.假如乳房变硬,可以用手把奶挤出,以方便婴儿吸吮。

  6.哺乳后,用冰冷的毛巾擦拭乳房,可以收缩血管,降低乳房肿胀的程度。

  7.轻轻地挤压肿胀的乳头,这是个简单好用的好方法。

  8.带合适的胸罩可以使胸部感到舒服。

  以上就是对“福州女性产后腰疼是什么原因呢”这一问题的解答,希望可以给广大的女性朋友们带来一定的帮助,为了您的健康,请选择正规的医院进行治疗,以免给您的健康带来危害,如果还有其他疑问,请点击在线咨询专家或拨打24小时免费咨询热线:400-648-5888我们会为您做更加详细的解答,祝您健康愉快!

 

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