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产后月经不规律该如何预防和调理

来源:福州福兴妇产医院 | 2019-08-30 10:53 |

   产后月经不规律该如何预防和调理?新妈妈平时应该注意适当补钙,多休息,加强营养,适当运动,这样可以起到一定的预防作用。如果长期不规律,建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

  产后月经不规律该如何预防:

  1.注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。

  2.参加活动,避免过于安逸,造成懒惰。另外也要多休息,避免过度劳累对健康不利。

  3.在用药的同时配合饮食治疗,即可减少素药对人体的损害,又能“补益精气”,从而提高治疗效果。》》》福州产后恶露异常要重视

  剖腹产怎么做月子:

  1、放松心态:从医院回到家后,身体机能不可能马上就能恢复正常。身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复。所以,你要调理好心情,放松心态,做好“持久战”的准备。

  2、请人帮忙:从医院回到家后,没有了医生和护士的帮助,但是由于你的身体状况,你需要请人帮忙,可以是你的父母、公婆、或是其他亲戚。如果经济上允许,也可以请月嫂帮忙。

  3、坚持服药:出院后,若医生给你开了在家吃的药物,一定要坚持吃,服药用量和期限严格按照医嘱。值得提醒的是,在母乳喂养期间,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物,这对孩子的健康发育狠狠打的影响。

  4、大量喝水:坐月子期间,你要大量喝水,以免发生便秘,同时,水分的补充也有利于你哺乳。

  5、穿大号内裤:选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让你的伤口感觉更舒服。现在市面上有产妇专用的内裤,这种内裤比普通的内裤更适合产妇。

  6、注意卫生:你要特别注意产后的清洁卫生,特别是在夏天坐月子,更容易滋生细菌。照常刷牙、洗头梳头,及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候,最好用防水胶布把伤口遮挡一下。

  以上就是“产后月经不规律该如何预防和调理”的相关介绍,如果您还有什么不清楚的,或者是您还有其它什么疑问,可以立即与我们的在线客服联系。感谢您耐心的阅读,祝您健康愉快!

 

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