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如何自我判断产后抑郁

发表时间:2012-11-14 11:33   编辑:福州福兴妇产医院

  产后的完全康覆不但要保证身体方面的恢复,还应保证心理的健康。福州福兴妇产医院医生表明,产后抑郁是其中一个影响产后康覆的关键因素,对于产后抑郁症的有效防止,应早期发现产后抑郁的征象并及时进行缓解排除。如何自我判断产后抑郁?产后抑郁的自我判断有助于及时了解自己的心理状态并及时调整,保持身心健康。

  产后抑郁主要发生于初产妇或缺乏产后经验的产妇,产后抑郁的发生率很高,可高达80,并且主要发生于产后两周以后。所以是产妇们产后应特别提防的事情之一。产后应jing惕持续的不良情绪表现,并尽早做出相应的心理和生理方面的调整,防止产后抑郁症的发生。

  产后抑郁会有哪些症状表现

  1.情绪变化:有较长时间的焦虑、烦躁、情绪低落、悲伤、易怒、担忧等情绪,甚至对生活失去信心,有自杀倾向。

  2.身体方面:产后身体虚弱没有及时改善,容易出现疲劳,可能会经常头晕、头痛、恶心,泌乳减少、胃部烧灼、呼吸心率变快等不适症状。

  3.睡眠不佳:经常难以入睡,甚至失眠、易惊醒、早醒等,严重影响睡眠质量,容易造成健康伤害。

  4.缺乏兴趣:对周围的一些事情表现不积极,提不起精神,没有兴趣。很难应付生活中的各种问题。

  产后抑郁没有及时调整纠正,就会逐渐加重,持续存在,对产妇自身及宝宝的健康都存在潜在的严重威胁。所以产后应时刻关注自己的情绪变化,有以上的不正常的表现时应加强重视,及时处理,必要时应求救于心理医师帮助改善。


 

  以上是福州福州福兴妇产医院妇产科医生针对“如何自我判断产后抑郁?”的详细讲述,相信产后的女性们对此有了更进一步的了解,如果您还有什么疑问或者想了解更多的相关信息,可以直接点击在线客服联系或者拨打福州福兴妇产医院的24小时免费健康热线电话:400-648-5888。

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