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产后抑郁如何防治

发表时间:2012-11-30 11:30   编辑:福州福兴妇产医院

  【案例】河南林女士,产后3个月,由于一直无法调适自己的情绪,后跳楼自杀,年仅27岁,一个幸福的家庭也就此瓦解,襁褓中的婴儿没有了母亲的爱。

  福州福兴妇产医院医生表示,以上的新闻案例不禁让人唏嘘,让人感到一个年仅27岁的新妈妈就这样离开人世,那么罪魁祸首就是产后抑郁。产后抑郁这个词很多朋友还是很不了解。产后抑郁是一种产后女性的心理疾病,因为在产后没有做好心理调适,继而郁郁寡欢,后会因某些原因而一时想不开就选择了一些消极的处理方式。所以产后女性应该积极做好产后抑郁的防治。

  产后抑郁如何防治

  一、产后女性应该注意自己的心情的调适,对一些事不要太过纠结,太过敏感;

  二、产后女性好能母乳喂养孩子,这样女性心理会有一份满足过,有了非常深刻的做母亲的责任感;

  三、产后女性可以适度的运动,运动使人快乐,这个道理大家应该都知道;

  四、产后女性要多去户外走走,和朋友交流谈心,和一些妈妈交流育儿经验;

  五、产后女性如果觉得自己的情绪是在无法释放,那么进行一些专业的心理上辅导是很有必要的,不要讳疾忌医。


 

  福州福兴妇产医院医生温馨提示:家人的关心尤其是丈夫的关心是防治产后女性抑郁非常关键的一点,丈夫的关心和呵护可以让产后女性不会经常胡思乱想,夫妻间的沟通对女性的心情调适是非常重要的。

 

产科
 

  以上就是福州好的产科医院医生对于“产后抑郁如何防治”的详细介绍,文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有其它疑问,可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,也可以直接与在线客服一对一交流。

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