您所在的位置: 福州福兴妇产医院 > 产后恢复 > 产后疾病 >

产后女性应如何防止乳房变形

发表时间:2012-12-28 11:54   编辑:福州福兴妇产医院

  产后胸部的变形是所有产后女性比较担心的方面,但是生育、哺乳等都会或多或少影响到产后乳房的外形。产后乳房变形让所有女性烦恼不已,那么产后女性应如何防止乳房变形福州福兴妇产医院医生表示,产后合理科学的乳房保健是防止乳房变形以及产后乳腺疾病发生的关键。

  产后女性体内荷尔蒙水平的明显降低是影响乳房外形的主要原因,所以产后哺乳期女性应加强乳房的日常保养和呵护,促进乳房的健康和美丽。【相关推选:产后哺乳期怎么预防乳腺炎

  产后乳房变形的防范措施

  一、配戴合适胸罩:胸罩是保护乳房重要的东西,配戴尺寸合适的胸罩是保护乳房的前提。产后哺乳期由于乳房的增大变重,所以更应注意胸罩的配戴,防止重力作用加快或加重乳房的下垂。

  二、避免过度肥胖:怀孕期间以及产后哺乳期都要注意控制好体重的增长,防止增长过快过多引起过度肥胖,增加乳房下垂的程度。

  产后乳房日常保健措施

  1.保证足够营养:乳房健康美丽的维持也需要足够的营养,产后也不要担心会过度肥胖就限制饮食,也应防止营养不良。

  2.保证足够血气:血气充足、月经规律正常才可以更好地促进乳房的发育和健康。血气不足时应及时调养体质。

  3.经常冷水冲拍:不宜使用过热过烫的水搓洗胸部,防止损伤乳腺组织。平时可以经常用温水或冷水冲拍乳房,促进乳房的健康美丽。

  4.经常按摩运动:乳房按摩和扩胸运动是女性乳房保健的主要措施,可以增强乳房的弹性,还可以防止或改善乳房下垂的情况。


 

  以上是福州福兴妇产医院产科医生的细述,相信产后的女性们对“产后女性应如何防止乳房变形?”有了更深层次的了解,如果您还有疑问不解或者想了解更多的信息,可以直接点击在线客服联系或者拨打福州福兴妇产医院的24小时免费健康热线电话:400-648-5888。

点击咨询   预约挂号
78%
22%