您所在的位置: 福州福兴妇产医院 > 产后恢复 > 产后疾病 >

产后如何恢复盆底肌功能

发表时间:2013-01-12 09:34   编辑:福州福兴妇产医院

  产后女性如果没有休养好,那么身体的各个方面就得不到很好的恢复,更重要的是会造成产后盆底功能恢复障碍,严重影响着生产后的正常的生活。产后尿失禁、阴道过于松弛,这些都是产后盆底功能恢复障碍的症状表现,下面及介绍下产后恢复盆底肌功能的措施。 (推选阅读 产后阴道松弛怎么办

  产后恢复盆底肌功能的措施

  针对性的运动

  产后女性可以在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反覆,可以很好地锻练盆腔肌肉;仰卧,放松身体,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反覆重复几次,促进盆腔肌肉的恢复;在日常走路时,可以有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,后放松,这样也是有助于锻练盆腔肌肉的。

  借助医疗手段

  福州福兴妇产医院从法国进口PHENIX盆底功能康覆术是利用生物工程技术、生物信息原理,针对不同病人采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激,不同成效的生物反馈模式,结合独有的A3反射、场景反射的训练,唤醒被损伤的盆底肌肉,增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常,并增强阴道紧缩度,提高性生活质量,同时有利于预防、治疗尿失禁、子宫脱垂等盆底障碍性疾病。

  【温馨提示】为了自己的健康也为了夫妻间的和谐生活,产后女性一定要重视产后盆底肌功能恢复。

  以上就是福州好的产科医院医生对于“产后如何恢复盆底肌功能”的详细介绍,文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如有其它疑问,可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,也可以直接与在线客服一对一交流。

点击咨询   预约挂号
78%
22%