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准妈妈的孕期饮食禁忌是什么

发表时间:2013-08-29 16:00   编辑:福州福兴妇产医院

  准妈妈的孕期饮食禁忌是什么?福州福兴妇产医院医生表示,孕期准妈妈的饮食要注意些,因为如果吃了些不健康的东西是对自身健康和胎儿的健康有影响的,所以孕期饮食还是要多加的注意。

  准妈妈的孕期饮食禁忌

  避免辛辣刺激性食物

  备孕期间,男女双方都要注意避免烟酒刺激,一般要提前半年戒烟酒。烟酒及辛辣刺激性食物,对孕育一个健康的宝宝非常不利。在计划怀孕前3-6个月,女性好停止吃辛辣食物的习惯。

  不要吃腌制食品

  我们常见的腌制食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体的健康非常不利。而且,一般来说,罐头食品营养价值并不高;这些食品很多经高温处理后,食物中的一些维生素及其他营养成分,通常均已受到一定程度的破坏。所以,备孕阶段吃天然的食物较好。

  不宜吃含咖啡因的食品

  咖啡因可影响到女性生理变化的物质,且在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。因此,准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶及其他含咖啡因的饮料和食品。

  不要喝含酒精的饮品

  准妈妈是不可以喝含酒精的饮品的,酒精对胎儿的影响这也是可想而知的。

  以上就是福州好的产科医院医生对于“准妈妈的孕期饮食禁忌是什么”的详细介绍,文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如有其它疑问,可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,也可以直接与在线客服一对一交流。

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