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产后女性容易变胖的原因

发表时间:2012-08-25 14:58   编辑:福州福兴妇产医院

  很多产后女性都在烦闷,尤其是看着镜子里自己,和当初的身材判若两人。很多女性都以为自己发胖的原因是因为,月子期间吃的太多了,其实这只是产后变胖的其中一个因素,还有一些导致产后女性发胖的原因就由福州福兴妇产医院医生为大家介绍一下。

  产后女性容易变胖的原因

  一、不坚持母乳喂养

  有的产后女性害怕母乳喂养会导致胸部变形,就不愿意给孩子母乳喂养,这就很容易导致产后发胖。据研究,母乳喂养既对孩子好也有利于产后女性的身材恢复,因为母乳喂养可以帮助女性消耗身体的热量,进而脂肪就减少,产后身材恢复就更快。(推选阅读  母乳喂养会导致胸部下垂吗

  二、不进行适当运动

  有些产后女性在产后恢复期大多数时间都躺在床上,也不爱下地运动,吃完东西也立即躺床上休息,这就很容易使自己发胖,。产后女性每天可以做半个多小时的保健操或散步等一些适当的运动,否利于产后女性身材的恢复。

  三、不保持充足睡眠

  有些产后女性在产后恢复期中爱看电视,爱上网,还要照顾孩子,这就使自己没有充足的睡眠时间,没有得到好好的休息,这也就很容易引起产后女性变胖,而且产后恢复期女性不好好休息,以后就会经常感到疲惫,抵抗力免疫力也低。

 


 

  福州福兴妇产医院的产后康覆按摩利于产后女性身材的恢复;产后康覆按摩是结合传统中医理论、针对产后妇女的生理特点,采取独特的按摩方法,术后能减轻产后子宫收缩引起的疼痛、促进子宫收缩复原及伤口的恢复,减少产后出血、促进乳汁分泌、加速产妇的整体恢复等治疗成效。

 

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  以上就是福州好的产科医院医生对于“产后女性容易变胖的原因”的详细介绍,文章内容仅供参考,如有其它疑问,可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,也可以直接与在线客服一对一交流。

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