您所在的位置: 福州福兴妇产医院 > 产后恢复 > 产后减肥 >

产后女性正确瘦身方式

发表时间:2013-04-09 10:53   编辑:福州福兴妇产医院

    福州福兴妇产医院医生表示,每个生产完的女性都想尽快的恢复身材,但在这要说的是想尽快恢复身材是人之常情,但是产后瘦身是一个循序渐进的过程,产后女性不要操之过急。且产后瘦身还要注重正确的方式,这样才能保证产后女性的健康以及孩子的健康。

    产后女性正确瘦身方式

    运动

    月子期间女性就可以有轻微适当的运动,这样可以消除些在月子期间食补的所产生的热量和脂肪;在月子结束后,可以加强运动形式和运动量,这样慢慢的女性的身材会得到一个很好的恢复。

    饮食

    瘦身减肥并不代表要绝食,而是要做到规律饮食,不过分进补,做到营养均衡。哺乳期间的女性是不可以节食减肥。

 


 

    辅导帮助

    如果有需要的话可以联系一些医生,让他们给予正确的产后瘦身指导,也可以借助一些手段,例如,福州福兴妇产医院产后康覆按摩,这项按摩手段是是结合传统中医理论、针对产后妇女的生理特点,采取独特的按摩方法,术后能减轻产后子宫收缩引起的疼痛、促进子宫收缩复原及伤口的恢复,减少产后出血、促进乳汁分泌、加速产妇的整体恢复等治疗成效。

 

产科
 

    以上就是福州好的产科医院医生对于“产后女性正确瘦身方式”的详细介绍,文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有其它疑问,可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,也可以直接与在线客服一对一交流。接与在线客服一对一交流。

点击咨询   预约挂号
78%
22%