您所在的位置: 福州福兴妇产医院 > 产后恢复 > 产后减肥 >

女性产后如何恢复呢

发表时间:2013-06-03 16:26   编辑:福州福兴妇产医院

  每个女人都是爱美的,很多女性产后都怕自己的身材走样而担忧,那么,女性产后如何恢复呢?产后怎么恢复好呢?下面,福州福兴妇产医院医生指出如下:

  1、产后减肥:产后6个月是产妇瘦身的黄金期,但值得提醒的是,刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。如果是母乳喂养,通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。

  2、产后塑身:孕妇产后,需要适当的锻炼,以提高新陈代谢,促进健康。如果是服用瘦身产品的,需要在服用前对其成分有较清楚的了解,避免产生其他幅作用。

  3、消除妊娠纹:通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是,如果妊娠纹严重的,可到正规的产科医院来做相关的产后修复项目美容。

  以上就是福州福兴妇产医院产科医院医生对于“女性产后如何恢复呢”的详细介绍,文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有其它疑问,可与在线客服进行一对一交流。网上预约产检还可免去挂号费。

点击咨询   预约挂号
78%
22%