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产后吃哪些食物可以美容

发表时间:2013-07-10 15:37   编辑:福州福兴妇产医院

   产后吃哪些食物可以美容?产后要吃什么可以美容?下面,福州福兴妇产医院小编为各位孕妈妈是收集如下:

  1、西红柿

  吃用油炒过,或者是加点油做汤的西红柿,有助于提高皮肤抗阳光中紫外线产后期妈妈美容的讲究有哪些和抗老化的能力,也就是说可以起到由内而外的防晒的作用。

  2、胡萝卜

  胡萝卜中含有的β-胡萝卜素是维生素A和视紫质的前身,这种胡萝卜素摄入人体后,会转化为维生素A产后期妈妈美容的讲究有哪些,可维护眼睛和皮肤的健康,所以,胡萝卜又有“光明天使”,“皮肤食品”的美誉。

  3、蜂蜜

  内服或外用蜂蜜,能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥产后期妈妈美容的讲究有哪些,是肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。

     

  4、西兰花

  西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,常常使用,有助消除产后期妈妈美容的讲究有哪些体内有害的自由基,是强效的抗氧化剂,增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性,防止皮肤干燥,是一种很好的美容佳品。5、猪皮

  猪皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满,产后期妈妈美容的讲究有哪些从而充盈皮肤,减少皱纹;弹性蛋白则可增加皮肤弹性。

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