您所在的位置: 福州福兴妇产医院 > 产后恢复 > 产后减肥 >

产后女性的健康减肥方式是什么

发表时间:2013-08-30 17:14   编辑:福州福兴妇产医院

  福州福兴妇产医院医生表示,女性在生产完月子期间要注重休养,注意饮食,自然身体会出现脂肪的堆积,影响女性的身材,那么产后女性的健康减肥方式是什么?下面就来具体的介绍下。

  产后女性的健康减肥方式

  一、注意规律饮食,不吃太咸的食物;

  二、产后女性可以喝些酸奶,酸奶利于胃肠道大蠕动,既可以预防产后女性便秘还可以起到减肥作用;

  三、在做完月子后女性要做些运动,例如游泳就是很好的减肥运动。

  【温馨提示】

  产后女性不要因为想要过快的恢复身材,而采取节食减肥,这对自身和孩子的健康都是不好的。

  福州福兴妇产医院,产科医生阵容强大、技术精湛,云集省内外等地临床经验丰富、的妇产医生、教授常年坐诊。凝聚了一批高级产科学人才,专科技术骨干,立足妇产科前沿,为孕妇开展产前检查、孕期检查、孕期保健、围产期保健,顺产、剖宫产、单胎分娩、导乐分娩、无痛分娩,育婴指导服务。

  以上就是福州好的产科医院医生对于“产后女性的健康减肥方式是什么”的详细介绍,文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如有其它疑问,可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,也可以直接与在线客服一对一交流。

点击咨询   预约挂号
78%
22%