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福州产后盆底功能恢复很重要

发表时间:2015-11-11 14:27   编辑:福州福兴妇产医院

  福州产后盆底功能恢复很重要?其实不管是剖腹产还是顺产,怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤,只是多少和程度上存在差异而已。

  只有顺产才伤盆底肌肉是误解

  福州福兴妇产医院医生介绍:顺产是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因,胎儿经过阴道分娩出,一般出生的婴儿头部的直径约有9-10厘米,即分娩时阴道要扩张到9-10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,盆底肌肉受到che 底破坏,弹性明显下降。对于这一点大家很容易理解,但因此就单纯地认为只有顺产才会造成盆底功能障碍的观点是错误的。

  其实不管是剖腹产还是顺产,怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤,只是多少和程度上存在差异而已。正常体位时,人体正常的弯曲使腹腔压力和盆腔脏器的重力轴指向骶骨,而妊娠时,腰部向前突出,腹部向前鼓起,向下突出,使重力轴线向前移,而使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,加上子宫重量日益增加,使盆底肌肉处在持续受压中,使得盆底肌纤维变形,肌张力减退。所以认为只要选择剖腹产就能避免损伤盆底肌肉,因而不用做相关康覆训练的观点是不正确的。

  除了怀孕、分娩等原因外,长期便秘、提过重物品、肥胖、长期咳嗽、雌性激素水平改变、年龄增大、大运动量锻炼等都会一定程度上损伤盆底肌肉。

  产后盆底修复要点有哪些呢?

  1.新妈妈产后超过42天、子宫复旧良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测,明确损伤程度。

  2.新妈妈在医生指导下根基个体出现的症状,根基盆底肌损伤情况,应用综合技术,进行有针对性的训练。 》》》产后盆底肌肉功能怎么检查

  3.新妈妈做完10-15次盆底肌锻炼后,可进行自我锻炼。存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助电刺激和生物反馈治疗方法,并适当延长疗程。

  4.新妈妈可以借助仪器并学会收缩—放松盆底肌肉,学校识别并有意识地控制盆底肌,掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。

  通过以上的介绍,相信您对“福州产后盆底功能恢复很重要”有了更进一步的了解,如果您还有其他的疑问,欢迎点击联系福州福兴妇产医院在线客服或拨打24小时免费热线:400-648-5888联系,就能我院相应的医生进行交流。祝愿您健康幸福!

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