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福州女性产后该怎么预防妊娠纹

发表时间:2019-08-31 16:01   编辑:福州福兴妇产医院

   福州女性产后该怎么预防妊娠纹?孕妈都会担心肚子上有妊娠纹,让自己肚子丑丑的,这种情况相信孕妈肯定是不想的。不想有妊娠纹,预防是很重要的。那产后怎么预防呢?下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

  怎么预防产后妊娠纹:

  1、预防妊娠纹,控制体重是关键  最重要的就是合理控制体重。不少女性受传统观念影响,认为孕期应该加强营养,吃得太多,结果导致体重暴涨,体型增大过多,进而令皮下纤维断裂,产生了妊娠纹。

  2、均衡饮食,增加胶原蛋白  想减少妊娠纹的产生的话,最好均衡饮食,怀孕期间补充丰富的维生素及矿物质,多摄取含丰富蛋白质的食物,避免摄取过多的甜食及油炸物。这样增加体内胶原蛋白,增加皮肤的韧性和弹性。

  3、皮肤护理,增强皮肤弹性  洗澡时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。孕12周开始,就可以在腹部、大腿处涂抹一些成分安全的保湿霜了~》》》产后女性皮肤松弛怎么办

  临产前的征兆:

  一、腹部轻松感:在临产前1-2周,胎儿先显露的那局部会降落进入骨盆,子宫降落让准妈妈觉得到上腹部比拟温馨,呼吸轻快。但子宫的降落会压榨到膀胱,招致孕妇会觉得下腹坠胀,而且小便次数会增加。

  二、假阵缩:在临产前的1-2周,会有不规律的子宫收缩,宫缩的持续时间短、间歇时间长,处于不规律的状态,但宫颈口不会随这宫缩而扩张。

  三、见红:在分娩前的24-48小时,产妇的阴道会流出带血的粘液,就是我们常说的“见红”,这是行将分娩的牢靠信号。假如出血量超越了月经量,则应该思索能否是妊娠晚期呈现的出血性疾病。

  四、呈现阵痛:准妈妈呈现觉得到有规律的镇痛,差不多每隔非常钟一次,距离时间会随着时间而逐步缩短。

  五、破水:子宫的收缩招致子宫腔内的压力增加,子宫口扩张,胎儿头部降落惹起胎膜决裂,羊水从阴道中流出来,就预示着胎儿就要降生了。

  通过以上了解想必对“福州女性产后该怎么预防妊娠纹”有所了解了吧,如果还有什么不明白的地方或者是想了解的地方可以点击我们的在线客服,我们竭诚为您服务,并对您的信息保密!感谢您耐心的阅读,祝您健康愉快!

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