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产后如何是乳房依旧挺拔呢

发表时间:2019-07-22 16:37   编辑:福州福兴妇产医院

   产后如何是乳房依旧挺拔呢?乳房是女人最为明显的生理特征,并被赋予着哺乳婴儿的神圣使命。很多女性朋友产后不知道如何护理乳房,导致乳房下垂,严重影响女性爱美的内心。下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

  产后如何使乳房依旧挺拔呢:

  一、注意睡觉姿势要正确 尽量不要侧卧,以免乳房受到外力挤压,使乳房内部软组织受到挫伤,或使内部引起增生等,从而改变乳房外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。

  二、给乳房按摩 经常有规律地按摩乳房,可以加快乳房的血液循环,从而让胸部更有弹性。另外,选择一些适合自己的胸罩,胸罩肩带不可以太松垮或是太紧。

  三、参加一些健身活动,做一些胸部瑜伽操。

  四、在哺乳时,要尽量避免将乳头拉出婴儿的小嘴,因为这样容易使乳头破损,并且要做到两边乳房交替进行喂奶,以防止两个乳房发育不均匀。

  五、合理的饮食很重要 产后妈妈们要同产前一样注意营养均衡摄取,有些妈妈产后不满身材急于减肥,从而导致乳房组织受累,乳房缩小。》》》产后胸部变形要怎么防止

  喂奶期得了妇科疾病怎么办:

  1、及时就医,切记私自用药:哺乳期的女性在患病期间,应停止给宝宝喂奶,身体的病症会把奶水“污染”了,宝宝喝后会引起腹泻、呕吐等症状,这期间要把产生的乳汁挤掉。

  2、使用吸奶器:在患病和治疗期间应该使用吸奶器把奶水吸干净,以免胸部过于肿胀,易引起急性乳腺炎,同时把奶吸干净也是为了促进母乳的产生,避免因治病导致母乳减少,甚至停奶的产生。

  3、健康饮食,多运动:少吃油炸、高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物,在治疗期间更应该少油减盐,满足日常所需即可,这样不仅可以加快身体的恢复,还可以帮助女性快速恢复身材。

  4、控制雌激素的摄入:避免使用含雌激素的化妆品、美容品的使用;少吃用含激素的饲料喂养的家禽、水产品等;慎用含有雌激素的保健品等。

  5、保持性生活干净卫生:不洁的性生活是导致孕后患上宫颈疾病的主要原因之一,不洁的性生活会把病原微生物带到阴道,并上行至宫颈部位,从而导致宫颈疾病的产生。

  以上是“产后如何是乳房依旧挺拔呢”的相关介绍。如果您对此还有什么疑问,可以联系在线客服,福州福兴妇产医院竭诚为您服务,祝您健康。

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