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福州坐月子是不是不能吃生冷的食物

发表时间:2015-12-11 08:31   编辑:福州福兴妇产医院

  福州坐月子是不是不能吃生冷的食物?福州福兴妇产医院医生介绍:产后是整个妊娠过程的结束阶段,产妇由于分娩时带来的创伤和出血,以及妊娠、分娩时的情绪变化,损耗了不少的元气,所以有产后「百节空虚」的说法,稍有不慎就要引起疾病,因此,产妇格外注意生活起居及饮食的禁忌。

  以容易消化、清淡,有利产妇复原的食物为主:

  产妇的消化功能往往较差,特别是在分娩后的半个月之内,更需要受到保护,如果这时吃过于油腻(如肥猪肉、肥肠)的食物,这些食物会增加产妇胃肠道的负担,易使其脾功能受损,引起消化不良,影响食欲,故应吃些清淡而又能健胃的食品,如豆腐、薏仁粥、玉米粥、红枣薏仁粥、瘦猪肉汤、蒸蛋等。

  分娩后,产妇面临子宫复旧,消除恶露,生殖道复原及整个体质的复原,故饮食应富于营养,具有足够的热量,从我国民间风俗看,产妇宜吃母鸡汤、蒸蛋、豆腐制品、鲫鱼、鲤鱼、薏米仁、小麦制品、红糖、红枣、糯米酒鸡(蛋)等。

  坐月子期间注意哪些错误做法?

  1、不要长时间看书或者上网

  坐月子期间,一有空的时候,很多孕妈妈都会看书、上网,但是要注意了,产后过早或长时间做这些,是很容易发生眼痛的,所以产褥早期不宜多看书或上网。 》》》福州产后进补有哪些注意事项

  2、饮食不正确

  坐月子期间注意哪些错误做法?产后多喝一些汤品是有好处的,尤其是鸡汤、鱼汤、豆腐汤等,但是也要吃肉,如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。

  3、不去做产后体检

  坐月子期间要注意哪些错误做法?生产完后,很多产妇都没有去做检查的习惯,这也是不正确的,很容易导致延误治疗或遗留病症,所以建议产后一个月就应该去做全面的产后检查。

  通过以上的介绍,相信您对“福州坐月子是不是不能吃生冷的食物”有了更进一步的了解,如果您还有其他的疑问,欢迎点击联系福州福兴妇产医院在线客服或拨打24小时免费热线:400-648-5888联系,就能我院相应的医生进行交流。祝愿您健康幸福!

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