您所在的位置: 福州福兴妇产医院 > 产后恢复 > 产后饮食 >

产后饮食避免营养过剩

发表时间:2012-08-05 16:31   编辑:福州福兴妇产医院

  女性生产完身体虚弱,家人都给产后女性进行大补,造成产后女性营养过剩,出现肥胖等一些其他因肥胖引起的疾病。福州福兴妇产医院医生建议,女性产后饮食避免营养过剩

  产后饮食避免营养过剩;产后女性如果吃的过于滋补,营养过剩,就会很容易的导致肥胖。因为产后女性本来就活动少,如果再吃的过多过好,身体就会过胖,这样也会使体内的糖类和脂类代谢失调,也会引发各种疾病。

  产后饮食避免营养过剩;产后女性胃肠道功能恢复需要一段时间。在胃肠道尚未恢复的过程中,胃肠道肌张力低,蠕动减慢,消化能力减弱。这时如果滋补过量,进食过多油腻、不消化的食物,加重消化系统负担,将引起消化不良。

  产后饮食避免营养过剩;产后女性吃的太好,营养过剩,会使奶水中脂肪的含量大为增加,如果宝宝胃肠能够吸收,也易造成宝宝肥胖,如果宝宝胃肠消化能力差,不能充分吸收,则会出现脂肪泻,长期的慢性腹泻,会造成宝宝的营养不良,发生各种营养缺乏症。

  福州福兴妇产医院医生提示,为了女性自身健康和宝宝的健康,在产后饮食要面面俱到,要多样化,细粗搭配,做到营养均衡。重点强调产后女性不要为了尽快恢复身材而进行节食减肥,这是非常伤身体不科学的做法。

 


 

  【知识链接】产后康覆按摩利于产后女性恢复身材;福州福兴妇产医院产后康覆按摩是结合传统中医理论、针对产后妇女的生理特点,采取独特的按摩方法,术后能减轻产后子宫收缩引起的疼痛、促进子宫收缩复原及伤口的恢复,减少产后出血、促进乳汁分泌、加速产妇的整体恢复等治疗成效。

医生免费预约点击预约
 

  以上就是福州好的产科医院医生对于“产后饮食避免营养过剩”的详细介绍,文章内容仅供参考,如有其它疑问,可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,也可以直接与在线客服一对一交流。

       医生推选阅读  产后饮食营养  产后饮食需谨慎  产后饮食介绍

点击咨询   预约挂号
78%
22%