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福州月子期间饮食要如何忌口

来源:福州福兴妇产医院 | 2018-11-11 16:06 |

   福州月子期间饮食要如何忌口?产后坐月子,在饮食方面产妇们需要注意的问题有很多,不仅需要确保营养的及时补充,使得身体及时恢复,也需要注意到饮食的忌口。下面由福州福兴妇产医院医生为大家介绍。

  福州月子期间饮食要如何忌口?

  1、产后饮食不可过度滋补。

  虽说产后身体虚弱,急需营养的补充,但也不可进补过度。如果过度的滋补不仅容易让产妇出现肥胖的情况,而且还容易加大一些疾病病发的可能。若是饮食含脂肪过度,还可能影响到婴儿。

  2、产后也不宜吃辛辣刺激性食物。

  辛辣刺激性的食物容易让产妇的身体恢复受到影响,而这样也可能影响到宝宝,使得宝宝体内也生热。

  3、产后产妇也不宜喝过多的红糖水。

  虽说在产后适当喝红糖水有一定的好处,但过度喝红糖水却又容易影响到子宫的恢复。

  4、产后不宜过早禁食。

  很多产妇在产后想要急于恢复身体,就会刻意的控制饮食,以此来减轻体重。但这样可能影响到营养的补充,还可能影响到婴儿的发育。》》》福州怎样坐月子让子宫恢复更快

  坐月子到底能不能洗头?

  医生表示说,很多新妈妈们在月子期间不能痛快梳洗而感到十分的难以忍受,很多人在平时都是2天就要洗一次头,有的甚至是一天一次。专家表示,在坐月子期间产妇们在温度和水温合适的情况下是可以洗头的,不过根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。

  不过专家也指出,坐月子期间洗头也是有所条件的,切不可用太冷或者是太热的水。而且洗完头之后要及时的用干毛巾擦干。

  以上就是“福州月子期间饮食要如何忌口”的相关介绍,如果您还有什么不清楚的,或者是您还有其它什么疑问,可以立即拨通我们的热线电话:400-648-5888进行咨询。在线医生会为您做出详细解答!

 

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