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福州女性产后注意哪些错误做法

发表时间:2019-05-15 14:39   编辑:福州福兴妇产医院

   福州女性产后注意哪些错误做法?坐月子是中国的传统习俗,这不仅对产妇有着非常重要的意义,而且对于宝宝也是很重要的。很多产妇生产完后就立即投入到工作生活中去,这对身体的康复极为不利。为了使身体尽快的康复,以下的几点错误一定不要犯。下面由福州福兴妇产医院的医生为您介绍一下。

  产后注意哪些错误做法:

  1.喝麦乳精滋补

  虽然麦乳精营养丰富,味道可口,能够滋补身体,但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精,就会使乳汁的分泌量明显减少,所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。

  2.不去做产后体检

  如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态,了解哺乳情况。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查。

  3.经常喝茶水

  多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。

  4.经常吃巧克力

  巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成身体所需的营养供给不足。这样,不仅影响产妇的身体康复,还会影响宝贝的生长发育。》》》福州剖宫产的妈妈饮食要注意什么

  产后哺乳期应该如何护理乳房:

  1、在沐浴的时候,可以用冷热水,交替冲洗乳房。这样可以提高胸部皮肤的张力,促进乳房部位的血液循环。

  2、平常要多补充维生素E,维生素B的食物,比如瘦肉、豆类、芝麻、蛋、奶等等,这些都是非常有利于乳房塑形的。

  3、选择有钢托的文胸,穿这种文胸,可以很好托起乳房,预防其下垂。不过需要注意的是,文胸要松紧事宜,不可穿的过紧。

  4、每天见做运动。这里的运动主要是扩胸运动、推墙运动和仰卧推胸运动,这些对于乳房塑形都是非常好的。一般在饭后一小时联系,一周两到三次,每次五组,一组12-15个即可。

  5、在给宝宝喂奶的时候,不要让宝宝过度拉扯自己的乳头,而且每次哺乳之后,应该用手托起乳房,并且轻轻的按摩几分钟,同时哺乳期也尽量不要超过十个月。

  6、注意乳房的清洁。因为每天乳房都是要和宝宝接触的,所以做好清洁对自己和宝宝的健康都是有益的。这里推荐每天至少有温水,清洗乳房两次,这样在清洁的同时,还能预防下垂。

  以上是“福州女性产后注意哪些错误做法”的相关介绍。如果您对此还有什么疑问,可以联系在线客服,福州福兴妇产医院竭诚为您服务,祝您健康。

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