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福州女性产后进补应避免哪些误区呢

发表时间:2019-09-15 17:21   编辑:福州福兴妇产医院

   福州女性产后进补应避免哪些误区呢?很多的女性朋友在刚生产完宝宝之后,都会出现过度进补的情况,结果带来严重的并发症。广州女子医院的专家指出,女性朋友在分娩之后身体是比较虚弱,因此要注意饮食的调理工作,但要避免一些误区出现。下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

  女性朋友在产后进补应该避免以下这些事项发生:

  1、分娩后避免吃蔬菜瓜果

  生产之后的女性朋友要避免生冷的食物,因此常常误以为蔬菜瓜果是不能吃的。专家表示,新鲜的蔬菜瓜果富含丰富的维生素,是可以起到防止女性便秘的现象,对于宝宝以及产妇朋友自身都是有极大的益处,因此女性朋友要注意适当进补了。

  2、多喝鸡汤利于母乳分泌

  女性朋友在生产完宝宝之后,都会通过多喝鸡汤来满足营养的需求。专家表示,适量的鸡汤是可以起到增加乳汁的作用,但同时还会导致回奶的情况发生,极其容易导致女性朋友发生乳腺炎的疾病,希望女性朋友要提高警惕啦。

  3、多喝姜醋汁对身体好

  多喝姜醋汁对身体好,也是属于产后进补常见的误区之一。专家表示,姜醋汁属于刺激性的食物,不利于女性朋友的子宫恢复,也会导致女性朋友产后阴道流血的现象加重,因此女性朋友要尽量避免了,以免带来严重的并发症。》》》福州产妇产后大出血会有什么危害

  孕期妊娠纹的预防:

  1增强皮肤弹性

  在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。

  2控制体重增长

  在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

  3使用妊娠纹防护产品

  怀孕初期使用能够增强肌肤延展性,使肌肤充分适应孕期的体形变化,防止皮下纤维因过度抻拉而断裂,从而有效减少妊娠纹出现。

  4适度的按摩

  防止或修复妊娠纹,可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油,及肌肤弹性修复液,促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

  5.腹部总是痒个不停

  经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨,这是因为肚皮扩张造成的皮肤搔痒,可以涂抹一些保湿乳液或按摩霜,来减轻、舒缓症状。

  以上就是对于“福州女性产后进补应避免哪些误区呢”的详细介绍。文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导,如有其它疑问,可与在线客服进行交流。感谢您耐心的阅读,祝您健康愉快!

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