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产后饮食应禁忌哪些

发表时间:2012-11-20 16:04   编辑:福州福兴妇产医院

  产后饮食不合理不恰当不但不助于产后身子的康覆,甚至会危害健康,引发月子病。福州福兴妇产医院医生明确表示,产后饮食应注意禁忌,避免饮食误区,促进身体康覆。产后饮食应禁忌哪些

  产后饮食营养很重要很关键,但是产后的饮食应特别注意食物的选择,以及方式方法,以免营养补充不恰当适得其反。产后饮食应避免以下几个误区,禁忌乱吃乱补。

  禁忌一、过多摄入胀气食物。特别是剖腹产的产妇更应该注意避免胀气食物的摄入,以免腹胀不适,甚至影响伤口的愈合。产后的饮食应尽量营养易消化。

  禁忌二、喝过于油腻的浓汤。产后应尽量避免高脂肪食物,减少猪脚汤、肥鸡汤等过于油腻的汤类的摄入。高脂肪饮食会增加奶水的脂肪含量,不但不利于宝宝吸收消化,甚至容易引起腹泻,也容易导致产后肥胖。产后饮食应注意清淡营养。

  禁忌三、过早大量喝汤。汤水营养又能促进乳汁分泌,有助于母乳喂养。但是早期大量的摄入汤水类食物会导致奶水过多,引起乳房胀痛,诱发乳腺炎症。产后汤类的摄入应根据宝宝的进食量决定,避免过多摄取。

  禁忌四、过多饮用红糖水。红糖水虽然是补养身体的佳品,但是应防止过量导致适得其反。过多饮用红糖水会增加恶露血量,易导致产妇产后贫血,不助于身体康健。


 

  以上是福州福州福兴妇产医院妇产科医生针对“产后饮食应禁忌哪些?”的详细讲述,相信产妇们对此有了更进一步的了解,如果您还有什么疑问或者想了解更多的相关信息,可以直接点击在线客服联系或者拨打福州福兴妇产医院的24小时免费健康热线电话:400-648-5888。

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