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生产后的科学饮食

发表时间:2012-11-23 16:24   编辑:福州福兴妇产医院

  生产后女性的身体较虚弱,所以至少一个月的休养才可让身体各个方面的机能恢复。我国中国有句俗话“药补不如食补”所以在中国非常注重女性的产后的饮食,因为经过一系列的食补女性的身体才会很好的恢复,但是有些产后饮食方法是存在误区的,不太科学。下面就由福州福兴妇产医院医生来介绍下女性生产后的科学饮食(推选阅读 产后饮食注意事项

  顺产女性的产后饮食

  1、顺产分娩后女性排气后就可进食了,刚刚进食,女性可以喝些较清淡但有营养价值的汤品,然后慢慢的再进食些固体食物;

  2、顺产分娩后的女性的产后饮食还是以温性食物为主,每天可以补充些含蛋白质丰富的食物,例如、鸡蛋、鸡、豆类、鱼类等。

  3、顺产分娩后的女性产后也要补充蔬果,莲藕、苹果等一些新鲜的蔬果都是很好的选择。

  剖腹产女性的产后饮食

  1、剖腹分娩后女性要禁食6小时,等到排气虎扑才可进食,刚刚进食也是以汤品为主;

  2、剖腹产后女性也是也要注重高蛋白的事物的摄取,也要多吃富含VA和VC的食物,这样可以缓解色素沉着,剖腹产的疤痕也不会那么明显;

  3、剖腹产后女性不要吃些较容易引发伤口发炎的“发性”食物,这样不利于产后女性的伤口恢复。

  福州福兴妇产医院医生温馨提示,不管是顺产还是剖腹产,产后女性都要尽快的哺乳孩子和下床活动,这样可以促进产后的身体恢复。在生产后42天左右女性应该到医院进行产后身体恢复情况检查,这样也会对自己的恢复情况有一定的了解,若身体的哪个方面有异常也可尽早治疗。

产科
 

  以上就是福州好的产科医院医生对于“生产后的科学饮食”的详细介绍,文章内容仅供参考,如有其它疑问,可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,也可以直接与在线客服一对一交流。

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