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产妇不适合吃什么水果

发表时间:2012-11-27 10:49   编辑:福州福兴妇产医院

  水果含有很丰富的营养成分,吃好水果可以更促进身体的健康。但是产妇产后的身体比较特殊,并不能像一般女性一样可以比较随意地吃水果,产后应多吃水果,但是要注意禁忌。产妇不适合吃什么水果福州福兴妇产医院医生表示,水果有很多种类,产妇产后保健应注意水果的选择。

  福州福兴妇产医院医生介绍,水果主要分为四性,即寒、凉、温、热等。水果食用的选择应根据个人不同的体质决定,这样才能更好地保健、养生。寒性体质的人就不适合吃寒性的水果,热性体质的人就不适合吃太多热性的水果。产妇产后的体质就不适合吃太多寒、凉性的水果,否则不利于产后身体的康覆。

  寒、凉性水果可以清热降火,也会降低机体代谢率以及热量,并不适合产妇食用。产后产妇应适当多食用温热性的水果,帮助祛寒、补虚,促进康覆。

  哪些水果属于寒凉性水果?寒凉性的水果主要有桔子、柿子、梨、西瓜、香瓜、椰子、草莓、芒果、橙等。产后女性的体质比较虚弱,应尽量少吃或不吃这些水果,以免影响产后恶露的完全、快速排出,不利于产后身体的完全快速康覆。

  产后水果食用应注意:产后不建议大量食用过多的水果,更不能以水果代替主食,防止营养摄入不够,不助于产后身体康覆的营养需要。同时水果的摄入应注意新鲜、卫生、安全。


 

  以上是福州福州福兴妇产医院妇产科医生针对“产妇不适合吃什么水果?”的详细讲述,相信产后女性们对此有了更进一步的了解,如果您还有什么疑问或者想了解更多的相关信息,可以直接点击在线客服联系或者拨打福州福兴妇产医院的24小时免费健康热线电话:400-648-5888。

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