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产后不宜的食品

发表时间:2012-06-17 11:43   编辑:福州福兴妇产医院

  产后的女性身体虚弱,需要靠食补来调节身体机能,但在食补的同时,也要有所顾忌,有些东西是在产后不能吃的。现在就由妇产的医生为您介绍产后不宜的食品

  产后不宜的食品

  1、产后不宜多喝茶:产妇不宜喝太多茶,由于茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,轻易引起产后贫血,进而影响乳腺的血液循环,抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入婴儿的身体内,间接影响婴儿,导致婴儿发生肠痉挛或无故啼哭。

产后饮食
 

  2、产后不宜吃巧克力:产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇好不要吃巧克力。如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。

 


 

  3、产后不宜吃过咸的食物:比如咸菜,咸鱼,咸鸭蛋等因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。

  4、产后不宜饮酒:饮酒可导致上火,会引起子宫收缩不良,并且可通过乳汁影响婴儿。因此产后不宜饮酒。

  以上就是福州好的产科医院医生对于“产后不宜的食品”的详细介绍,文章内容仅供参考,如有其它疑问,可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,也可以直接与在线客服一对一交流。

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