您所在的位置: 福州福兴妇产医院 > 产后恢复 > 产后饮食 >

月子期间营养进补有哪些误区

发表时间:2013-02-25 14:51   编辑:福州福兴妇产医院

  产后新妈妈重要的事情就是做好自我护理保健,尽快促进自身的恢复。而产后的饮食营养就是其中重要的保健措施之一,产后的营养情况直接关系着产后身体的恢复情况,产后营养进补应当注意避免一些误区。月子期间营养进补有哪些误区?【相关文章推选:产后女性补充哪些营养

  产后的饮食调理对于产后身体恢复来说很重要,但是产后的饮食是要讲究禁忌的,以免饮食不当对产后的身体健康造成不良影响,盲目的营养进补甚至会危害女性的身体健康。下面看看产后营养进补的主要误区。

 

  1、喝浓汤:浓汤即脂肪含量比较高的汤,如肥鸡汤、猪脚汤等。过多摄入浓汤,不仅容易导致产妇发胖,还会让宝宝因过多吸允高脂肪奶水而发生腹泻,对哺乳期间母婴的健康不是有益的。

  2、吃鹿茸:鹿茸虽然有养血的作用,而且对于子宫虚冷、不孕等妇科病症有一定的功效,但是鹿茸并不适合产后产妇保健用。产后过多服用鹿茸容易引起阴道不规则流血,影响产后恢复。

  3、吃巧克力:巧克力中的可可碱如果通过奶水让宝宝吸收的话容易影响宝宝的生长发育,损害神经系统和心脏,引起消化不良,睡觉不稳等。所以产后哺乳期女性不宜吃巧克力。

  4、喝红糖水:过多饮用红糖水会增加恶露中的血量,容易导致产妇因失血过多而出现贫血现象。同时还容易危害口腔牙齿健康,夏天时候还会引起出汗过多,加重身体虚弱,甚至导致中暑。

  此外,产后产妇要避免摄取生冷、辛辣、过硬、过咸的食物,以免影响消化功能,导致水肿以及恶露排出不畅等等,不利于产后的恢复。所以月子期间的日常饮食要特别注意,饮食不当不仅会危害自身健康,还会影响宝宝的发育。


 

  以上是福州福州福兴妇产医院医生针对“月子期间营养进补有哪些误区?”所做的详细阐述,如果大家对产后月子期间的饮食营养进补方面有不清楚的地方,欢迎直接点击在线客服联系或者拨打我们的24小时免费热线电话:400-648-5888,医生会给您做耐心的解答。

点击咨询   预约挂号
78%
22%