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吃哪些食物可以让乳汁分泌更多

发表时间:2013-03-31 12:01   编辑:福州福兴妇产医院

    吃哪些食物可以让乳汁分泌更多?福州福兴妇产医院医生表示,现在人的体质都不是很好,大部分人都是处于亚健康的状态,继而在生产后妈妈的身体恢复的情况也是比慢的,那么当然大多数刚生产完的女性的乳汁分泌都不多,这是很多妈妈所忧愁的。而这时候就要靠一些饮食来促进乳汁分泌。

    以下所介绍的食物可以让妈妈乳汁分泌更多

    鱼汤

    鱼类含有丰富的优质的蛋白质,产后妈妈进食鱼是非常好的,且又不会让妈妈产生太多的脂肪。鱼汤是对哺乳期间的妈妈非常有益的。例如新鲜鲤鱼汤就可以促进乳汁分泌。

    骨头汤

    猪骨头中含有优质的蛋白质和丰富的钙质,这对哺乳期间的妈妈来说是非常好的食物,即可促进乳汁的分泌,还可以补充钙质,避免产后女性缺钙。

    豆制品

    哺乳期间妈妈也要多吃豆制品和奶制品,这两种类型的食物也是会促进妈妈乳汁的分泌。

 


 

    福州福兴妇产医院产后康覆按摩是结合传统中医理论、针对产后妇女的生理特点,采取独特的按摩方法,术后能减轻产后子宫收缩引起的疼痛、促进子宫收缩复原及伤口的恢复,减少产后出血、促进乳汁分泌、加速产妇的整体恢复等治疗成效。

 

产科
 

    以上就是福州好的产科医院医生对于“吃哪些食物可以让乳汁分泌更多”的详细介绍,文章内容仅供参考,如有其它疑问,可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,也可以直接与在线客服一对一交流。

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