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产后女性营养调理怎么做

发表时间:2013-04-30 11:37   编辑:福州福兴妇产医院

     产后女性的饮食营养是要注意调理的,这样身体才会得到比较好的恢复,产后女性的体力才会慢慢的恢复,那么产后女性营养调理怎么做?下面福州福兴妇产医院医生就来具体介绍下。

    产后女性营养调理

    1、优质蛋白质的补充;

    2、吃含维生素丰富的水果和蔬菜;

    3、温热食物的适当进补;

    4、钙、铁含量丰富的滋补食物产后女性是要吃的;

    5、适当的吃些粗粮,预防便秘。

    福州福兴妇产医院医生表示,产后女性不应该过分的进补,这样会造成恶露排不净,危害到身体健康。

 


 
 

    【温馨提示】

    产后女性要进行母乳喂养,所以女性不要为了尽快的恢复身材,就不顾自己和孩子的健康就开始节食减肥。产后瘦身一定要遵照科学的方式,正确进行。

    福州福兴妇产医院产后康覆按摩是结合传统中医理论、针对产后妇女的生理特点,采取独特的按摩方法,术后能减轻产后子宫收缩引起的疼痛、促进子宫收缩复原及伤口的恢复,减少产后出血、促进乳汁分泌、加速产妇的整体恢复等治疗成效。

 

产科
 
 

    以上就是福州好的产科医院医生对于“产后女性营养调理怎么做”的详细介绍,文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有其它疑问,可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,也可以直接与在线客服一对一交流。

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