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福州女性在产后吃哪些鱼好

发表时间:2014-06-13 16:57   编辑:福州福兴妇产医院

   福州女性在产后吃哪些鱼好?产后是女性的必然要经历的事情,但是女性在产后的时候需要注意哪些呢?因此下面福州福兴妇产医院妇产医生就给大家简单的介绍一下女性在产后吃哪些鱼好?

  女性在产后吃哪些鱼好?皮肤不好的人应该多吃一些带鱼,带鱼中维生素含量较多,还能帮助缓解消化不良和脾胃虚寒,皮肤干燥者尤为适宜。常吃带鱼还可滋润肌肤,保持皮肤的润泽与弹性。此外,带鱼对慢性肝炎也有一定的辅助食疗作用。

  我们平时在家中常吃的草鱼有平肝、祛风、活痹等功效,是温中补虚的养生食品,为淡水鱼中的上品。对于患有风湿、头痛等疾病的人,吃点草鱼能起到更好的暖胃、去痛作用。如果是病后恢复食用,好熬鱼头汤或者蒸鱼头吃,这样可以把食治疗成效用发挥到大。 >>>推选阅读:产后女性月子期间的饮食原则

  而鲫鱼和鲤鱼比较适合产妇食用,尤其是鲫鱼汤,不但清热解毒,还有助于增加产妇的奶水。但对于肝肾功能较差的人,好在病后少吃草鱼、鲫鱼和鲤鱼,避免摄入过多蛋白质,增加肝肾负担。

  福州女性在产后吃哪些鱼好?相信大家看过之后,对该问题已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如有其它疑问可以点击在线客服,与我院qq联系免费具体联系与指导,或可拨打我院免费的医生热线400-6485888,她们将耐心的解答您心中的迷惑,我们会竭诚为您服务。

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