您所在的位置: 福州福兴妇产医院 > 分娩课堂 > 分娩过程 >

怎样才能使自然分娩更轻松

发表时间:2019-08-21 11:05   编辑:福州福兴妇产医院

  怎样才能使自然分娩更轻松?自然分娩在分娩过程中子宫的收缩,能让胎儿肺部得到锻炼,出生后发生呼吸系统疾病少,大大减少新生儿窒息及新生儿肺炎发生率。那么,怎样才能使自然分娩更轻松呢?下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

  怎样才能使自然分娩更轻松:

  1、年龄介于24~28岁间

  小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成形,对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产,这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。

  2、多做运动

  适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。

  3、孕期合理营养,控制体重

  怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。

  4、定时做产前检查

  定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正,在指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正,从而不影响顺产。

  5、对顺产有信心

  对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会保险、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。》》》福州正常的分娩要多长时间

  产程的配合:

  1、消除惧怕心理,保持镇静乐观。

  2、按时进食,吃好喝好,补充足够的营养。

  3、按时排尿,每2-4小时快速,使膀胱空虚,以免阻碍胎头下降。

  4、如果胎膜未破,经医生同意,可在待产室内行走活动。

  5、宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。

  以上就是关于对“怎样才能使自然分娩更轻松”的介绍,希望对您有所帮助。如果您还有其他疑问,都可以点击我们的在线客服,我们竭诚为您服务。感谢您耐心的阅读,祝您健康愉快!

点击咨询   预约挂号
78%
22%