福州福兴妇产医院

如何有效减轻分娩痛苦

来源:福州福兴妇产医院 | 2012-12-23 10:48 |

  分娩生育总免不了要忍受疼痛的煎熬,于是孕产妇们都努力尝试各种方法尽量让分娩的疼痛不那么明显,持续时间不那么长,但是效果并不是很好。那么要如何有效减轻分娩痛苦呢?福州福兴妇产医院医生表示,分娩前适当的运动助力分娩是关键,分娩时有效、正确、合理的配合也是很重要的。

  生产时积极、完美配合医生或助产士可以大大提高产程的进展速度,同时也有效避免分娩剧痛的长时间煎熬以及大大降低分娩时的疼痛感。以下是分娩过程中需要注意的方面。


 

  1.正确配合宫缩进行呼吸运动。在有宫缩的时候可以进行深呼吸运动,均匀地深吸气后再缓慢均匀地呼气。在没有宫缩的时候就休息,减少不必要的体力和精力消耗。

  2.不要随意、过早开始用力。规律宫缩到宫口开全需要比较长的时间,一般12小时左右,此时间段并不需要向下用力,不仅会消耗体力,而且过早的向下用力还容易引起宫颈水肿,不利于宫口开全。【相关推荐:影响顺利生产的4大因素

  3.积极配合第二产程的进行。进入第二产程后,如果有宫缩疼痛是时应双手握紧产床两边的扶手,好不要随意活动,注意安全。同时要配合着正确用力,建议在有宫缩的时候开始吸气并像排便那样向下用力,宫缩间歇时就休息,养精蓄锐,养足精力和体力。在胎头娩出时应张口呼吸缓解腹压,避免用力过大撕裂会阴。

  4.调节好产后情绪变化。在胎儿娩出后应注意休息,及时缓解疲劳,同时注意避免情绪过于波动以免影响宫缩,甚至导致胎盘滞留以及产后大出血。


 

  以上是福州福兴妇产医院医生针对“如何有效减轻分娩痛苦?”所做的详细阐述,如果大家还想了解更多相关详情,欢迎直接点击在线客服联系或者拨打我们的24小时免费热线电话:400-648-5888。

 

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