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福州孕前要做好哪些准备工作

来源:福州福兴妇产医院 | 2018-11-12 14:37 |

   福州孕前要做好哪些准备工作?越来越多人支持优生优育,而孕前准备就符合优生优育。孕前准备做好,是可以帮助孕育一个健康、聪慧的宝宝。那么,孕前要做好哪些准备工作?下面由福州福兴妇产医院医生为您解答。

  福州孕前要做好哪些准备工作?

  1、孕前检查:座孕前检查对于优生优育是很有帮助的,孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查,包括夫妻双方,这样有助于了解男女双方的身体状况,发现有问题要及时解决。还需要提醒大家的是孕前检查之前避免同房。

  2、养成良好生活习惯:孕前准备饮食方面也很重要,要注意注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;拒绝熬夜、晚睡,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、晚间散步等,以增强体质,保持良好的身体状态,为孕育做好准备。

  3、避免伤害精子卵子的因素:要注意不要让外界因素损害到正常的精子、卵子。女方在怀孕前20天内不要服用药物,不宜饮酒,尤其是服药避孕的女性应在孕前6个月停药。男性方面也要戒烟酒,以保护好自己精子的活力、质量。在重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境,避免精子卵子受到影响。

  4、了解孕育知识:在准备怀孕之前,男女双方不仅仅要学习孕育知识,性知识等,也要了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象,如早孕反应、胎动、妊娠水肿等。这样当出现这些生理现象时,就能沉着的应对了,不至于出现紧张的情绪。》》》福州孕前哪些事情是禁止的

  一年中什么时候怀孕比较好?

  专家指出:一年中怀孕的较佳月份应是在7-8月份,因为此时怀上的话,过两三个月后正值秋凉,经过孕早期的不适阶段后,此时孕妇的的食欲会增加,睡的也会比较好,而且秋天水果新鲜可口,鸡、鱼、肉、蛋供应充足,这些营养物质丰富的食物对母体的营养和胎儿的发育都是很有帮助的。

  在7-8月份受孕,除了上述的优点之外,还使得最为敏感娇弱的孕早期避开了寒冷和污染较严重的冬季,让孕妇可以更舒适的度过孕早期。

  通过以上了解想必对“福州孕前要做好哪些准备工作”有所了解了吧,如果还有什么不明白的地方或者是想了解的地方可以点击我们的咨询,或者是拨打我们的热线电话400-648-5888进行详细了解。

 

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