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福州女性孕期水肿可以怎样缓解呢

发表时间:2019-07-29 12:01   编辑:福州福兴妇产医院

   福州女性孕期水肿可以怎样缓解呢?孕期水肿并非病症,而是一种较普遍的生理性现象,因此准妈妈不必过于担心。下面由福州福兴妇产医院为你分析一下。

  孕期水肿可以怎么缓解呢:

  1.饮食调理:怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降,因此,孕妇要控制好盐的摄入量,一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。对于一些含盐量较高的腌制品,应尽量少吃或不吃。

  2.充分休息:到了孕晚期,不断增大的子宫压迫了静脉血管,使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍,从而导致水肿的症状,特别是久站久坐,下肢水肿会更加严重。

  3.正确的卧躺姿势:睡眠时采用左侧卧位,可以避免压迫到下肢静脉,减少血液回流的阻力。平躺时把腿抬高,可以加速血液回流,让血液更容易回到心脏,减轻静脉内压,能有效地缓解孕期脚肿,同时还可以预防下肢静脉曲张等疾病。

  4.适当散步:散步是一项非常适合准妈妈的运动方式,散步时小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏。

  5.按摩小腿:饭后坐着看电视或聊天时,准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚,以帮助预防和消除水肿。》》》福州孕晚期有哪些产检项目

  孕检一定要做唐氏筛查吗:

  1.唐氏综合症的发生谁也不能预料到,每一个母亲,无论是否有家族史都有可能生育唐氏综合症患儿。因此建议所有怀孕的女性都做这个检查。

  2.关于早唐唐筛结果——很多妈妈觉得早唐检测结果低风险,就没必要做中唐了。但即使早唐提示低风险,通常妇产科医生仍会建议做一次中唐检测。因为唐氏筛查是一类评估患病风险的筛查试验,而非确诊试验。

  3.同时,受目前医学技术的局限,还存在约30%的假阴性率,即约有30%患有唐氏综合征、爱德华综合征或神经管缺陷的胎儿不能被筛查出来。

  4.在不少妇产科医生的临床工作中,多多少少会碰到几例早唐低风险,中唐高风险,最终确诊为唐氏综合症或神经管畸形的病例。所以,同时进行早唐和中唐才能降低漏诊率。

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