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福州女人怀孕时食欲不振该怎么解决呢

来源:福州福兴妇产医院 | 2019-03-25 12:00 |

   福州女人怀孕时食欲不振该怎么解决呢?孕妇在怀孕早期,往往会出现恶心、呕吐、食欲不振或减退等症状,这属于正常的生理反应,通常在怀孕3个月之后便可自行消失。那么,女人怀孕时食欲不振该怎么解决呢?下面由福州福兴妇产医院的医生为您详细的介绍。

  女人怀孕时食欲不振该怎么解决呢:

  1.孕妇在怀孕初期因体内荷尔蒙的改变,加上精神的紧张,故较容易发生呕吐现象。但一般来说,这种情况从六周起,到了怀孕三、四个月以后,会有明显改善,因为到怀孕中期,荷尔蒙渐减,经过二个月后,身体也都适应了,症状会自行消失。酸的东西可以缓解呕吐的条件反射,因此妊娠反应的孕妇偏爱酸味食品。

  2.女人怀孕时食欲不振该怎么解决呢?如果呕吐是清晨醒时就发生,较好不要起床,应先进些食物,如一杯茶, 或一、二片饼干。如果发生在白天,应立刻吃些食物,如几片馒头、面包、饼干或苹果。坐下进食常可使恶心消失。少量多餐比常规一日三餐进食较为适宜。干燥的与高蛋白的点心尤佳,切忌大量进食及吃油腻的食物。

  3.在饮食方面,孕妇不能用控制饮食的方法来抑制呕吐感觉,这对胎儿和自身孕妇较好是能吃什么就吃什么,能吃多少就吃多少。这个时期胎儿的营养供给很重要,如果得不到充分担保,会严重影响胎儿的成长发育。因此不要以"向前看"的心态度过这一阶段。

  4.当孕妇感到身体不适时要及时休息,还要学会转换情绪,多做自己喜欢做的事情,例如看看自己的婚纱照或整理一下自己的心爱之物等,这样可以使孕妇自我感觉良好,心情愉快,减轻妊娠剧吐所带来的反应,多数孕妇经过一、两个月后症状会消失。》》》福州建卡有哪些检查要做

  怀孕一个月先兆流产怎么回事:

  1、阴道有少量出血,根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同,颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。

  2、流血据末次月经时间,即从末次月经至开始发生阴道流血的时间,在异位妊娠常较短,是我们判断早孕流产的症状之一。

  3、肚子疼,肚子疼的情况并不正常,但是仅仅出现腹痛症状也不能说明有流产的可能。如果还有少量流血现象的话,就应该提高警惕了,需要及时到医院检查。

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