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福州女性孕期如何预防妊高症的出现

发表时间:2020-09-08 15:56   编辑:福州福兴妇产医院

   福州女性孕期如何预防妊高症的出现?妊高症是孕期常见的疾病之一,如果病情未能控制,将有可能进一步发展成先兆子痫,出现头晕、眼花、胸闷等症状,恶心并伴呕吐。孕期怎么预防妊高症的出现?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

  孕期怎么预防妊高症的出现:

  1、合理安排饮食:高症与营养因素密切相关。动物脂肪、热能摄入太多,蛋白质、各种维生素、无机盐和微量元素摄入不足,都会诱发或加重妊高症。对预防和控制妊高症的发生发展非常关键。

  2、生活规律化并多加小心:孕期起不做过重、过于激烈的工作和运动,减少家务劳动;身体疲乏时马上休息,每天保证睡眠和安静歇息,;心态要平稳,情绪不大起大落,感到不适赶快去看医生。

  3、坚持做适量运动:经常散步、游泳,增强抗病力。不过,要注意掌握以运动后感到舒适的原则。》》》福州女性妊娠高血压的危害

  4、不要让体重过于增长:身体过胖容易引起妊高症。体重增加过快可能是合并了妊娠水肿,必须马上看医生。

  5、采取适宜的躺卧姿势:可避免子宫压迫脊柱旁大血管,容易使下肢大静脉血液正常回流心脏,减轻或预防下肢发生水肿。

  6、定时去做产前检查:这是及早发现妊高症的最好方法。检查医生都会测量血压、验尿及称体重,并检查腿部水肿现象。这些均是判别妊高症的最重要指标,如有异常医生会马上发现,及早采取对症治疗,使病情得到控制,不致发展得很严重。

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