福州福兴妇产医院

福州怎样让顺产减少疼痛

来源:福州福兴妇产医院 | 2018-11-21 15:56 |

  福州怎样让顺产减少疼痛?我们知道顺产对于产妇和宝宝的好处是非常多的,但是不少孕妈听说顺产很疼,对自然分娩有心理阴影。那么,怎样让顺产减少疼痛?下面由福州福兴妇产医院医生为您解答。

  福州怎样让顺产减少疼痛?

  1、定期做产检:规范产检的目的,是为了了解母体有无影响顺产的产科并发症,确保母儿健康。一般初次产检是在孕3月时开始做,28周内每隔4周做一次产检,28~36周隔2周做一次产检,36周之后每周一次产检。

  2、适当做运动:准妈妈操、准妈妈瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到锻炼,使关节韧带得到放松,这样能够增加产力。

  3、放松心态:准妈妈在怀孕期间,可以到准爸妈学院来听课,了解自然分娩的诸多好处,树立信心。还可以了解一些产程中的知识,这样有助于克服可能出现的紧张情绪。要相信在医生、助产士的协助下,一定能顺利地自然分娩。

  4、临产前储备体力:准妈妈在临产前一定要注意休息,避免疲劳。饮食上可以准备牛奶、巧克力等增加能量的食品。必要时,可适当补充红牛等功能性饮料。》》》福州顺产的条件有哪些

  胎儿入盆早会不会早产?

  胎头早入不等于早产,一般情况下胎头在预产期头两周入盆,但也有产妇会提前入盆,这跟胎头大小也有关系,与分娩时间没有必然关系。所以这也是正常现象。一般来说,如果入盆后胎位就不会发生变化,可以顺利迎接分娩了,如果胎头已经入盆,子宫增大压迫直肠与膀胱,胎头也可能冲撞到子宫颈口,则准妈妈则可能出现尿频、便秘、宫颈口胀等情况,但是只要没有破水见红宫缩等现象就大可不必担心。在整个孕期保持一个好心情,适量户外运动才是重要的。

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