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福州孕期胎教的注意事项

来源:福州福兴妇产医院 | 2017-12-01 16:13 |

  福州孕期胎教的注意事项。科学研究证明,孕妈妈在怀孕期间进行适当的胎教活动,可以促进胎儿大脑发育,为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。那么,孕期胎教的注意事项有哪些?下面由福州福兴妇产医院医生为您解答。

  福州孕期胎教的注意事项

  医生介绍,胎教并非随时随地可以进行的。因为胎儿绝大部分在睡眠中度过,因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠,胎教的实施不能随意进行。其中有几点父母要注意的。

  1、胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过20分钟。其次,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后再为其它认知能力的发展奠定基础。第三,胎教要有情感交融。在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起开始的亲子关系。

  2、良好的环境对宝宝的生长比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言,良好的环境就是妈妈心情愉快,营养充足,那对宝宝而言就是原生态,有力的胎教。

  3、胎教应定时做,挑选宝宝抬动频繁的时间(这说明宝宝醒着),每天不要超过10分钟,如果宝宝胎动突然频繁,说明他不喜欢,可以暂停。

  接受胎教的宝宝一般有如下反应:到听音乐的时间会胎动频繁,表现想听。一听到音乐就不太动了,表示正在听,音乐曲子之间暂停的时候,胎动又开始,说明宝宝听得很认真呢,音乐结束后,又会开始动。 》》》福州怀孕期间孕妇要注意哪些心理保健

  孕妇体重增长过快怎么办?

  1、减少高糖高热量食物的摄入,孕期女性本来不太喜欢运动,此时高糖高热量食物摄入过多的话,热量易转化为脂肪,促使孕妇体重增加。

  2、适当运动,以不累为准,准妈咪可以在每天的晚餐后坚持散步,既能够为准妈咪的生产储备能量,又能够帮助准妈咪消耗多余的热量,帮助肠胃消化,防止体重增长过快。

  3、学会放松,以平常心迎接生产。压力越大,准妈咪越容易肥胖起来。对此,所有的孕妈咪要学会放松自己,选择健康的方式释放负面的情绪,以平常心迎接宝宝的到来。

  通过以上了解想必对“福州孕期胎教的注意事项”有所了解了吧,如果还有什么不明白的地方或者是想了解的地方可以点击我们的咨询,或者是拨打我们的热线电话400-648-5888进行详细了解。

 

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