福州福兴妇产医院

女性流产后应怎么调养

来源:福州福兴妇产医院 | 2012-12-20 16:31 |

  流产对女性健康的伤害总是无法避免,不管是人流、自然流产、意外流产,还是习惯性流产都会对女性造成不同程度的伤害。福州福兴妇产医院专家表示,流产后女性应特别注意自身身体的调养,促进健康。女性流产后应怎么调养?流产对女性的身心都有不良影响,所以流产后应注意身心的全面调理。

  流产造成的身体方面的伤痛有时虽然不大,但是造成的心理影响却是很明显的。流产后的女性大多会出现抑郁、沮丧、烦躁、失眠、哭泣等情况,甚至会造成精神上的强烈刺激。所以流产后女性应学会自我调节并注意身体的调理,促进身心的快速恢复。

  流产后的日常调养

  一、确保足够的休息:流产后要注意确保日常充分的休息,防止劳累,促进体力精力的恢复。同时可以增强自身的免疫力,防止产后疾病进一步危害健康。

  二、加强产后的营养:流产后饮食营养的足够补充可以帮助快速恢复身体,防止贫血以及营养不良等影响身体的康复。【相关推荐:流产后应注意哪些禁忌

  三、注重心理的调整:正确面对流产这一现实,及时缓解不良的情绪变化,必要时可以选择适当合理的宣泄方式帮助减轻心理的不适。

  四、避免流产后感染:流产后也应保持会阴部的清洁卫生,流产后一个月应避免房事,避免流产后感染必要时可以适当使用消炎药。

  五、重视流产后复查:流产后要及时复查身体的恢复情况,确保身体完全康复,为再次妊娠准备。


 

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