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福州顺产产妇做月子要注意什么

来源:福州福兴妇产医院 | 2018-07-07 17:06 |

   福州顺产产妇做月子要注意什么?顺产后无论是在饮食还是作息上都需要产妇的多加注意,以确保身体能得到及时的恢复。那么,顺产产妇做月子要注意什么?下面由福州福兴妇产医院医生为您解答。

  福州顺产产妇做月子要注意什么?

  1、孕妇产后坐月子的话,首先要注意的就是住的环境问题,既要保障避免噪音影响,同时也要注意避免空气污染,以免影响到产妇以及婴儿的健康。所以,坐月子的环境应该是通风、安静、空气质量好的地方。

  2、饮食方面也需要注意,饮食不仅是清淡为宜,但是也需要注意保障营养。因为女性在产后身体是十分的虚弱的,所以在营养方面需要注意及时补充。

  3、产妇在坐月子期间还需要注意的就是在个人卫生方面要注意清洁。无论是顺产还是剖腹产,产后都会有恶露排除,所以,女性要特别注意卫生护理,避免出现感染的情况。

  4、很多人可能受到传统坐月子的影响,觉得坐月子就是不能下床,也不能洗澡洗头什么的。不过产妇坐月子期间,可以根据实际情况偶尔下床稍微走动的话会更有益。》》》福州产后哺乳期哪些不能吃

  产后饮食要避免哪些问题?

  1、不可滋补过量。虽说产后身体虚,但是产妇们也不可盲目的进补,以免引起营养过剩而引发肥胖,诱发各种疾病出现。

  2、产后不宜马上禁食。有些孕妇为了及时的恢复身体苗条,所以会过早进行节食等措施来减少脂肪等物质摄入。但这有可能会无法保证婴儿的营养所需。

  3、产后虽说可以适当喝一些红糖水,但也不宜过久的饮用。

  4、高脂肪的浓汤并不适宜产妇产后食用。不仅影响食欲不说,而且还容易影响到乳汁脂肪量,有可能让宝宝出现腹泻等异常。

  5、产后孕妇不可多吃含味精的食物,同时过咸的食物也是不可食用的。

  6、对辛辣刺激性或是生冷寒性的食物产后也需要忌口,以免影响到产后身体的恢复。

  7、对于一些难消化以及一些酸性的食物产后也是不宜食用的,容易影响到消化的同时也会影响到身体的恢复。

  以上就是“福州顺产产妇做月子要注意什么”的相关介绍,如果您还有什么不清楚的,或者是您还有其它什么疑问,可以立即拨通我们的热线电话:400-648-5888进行咨询。在线妇科医生会为您做出详细解答!

 

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