福州福兴妇产医院

福州产褥期的环境怎样好

来源:福州福兴妇产医院 | 2019-02-02 10:32 |

   福州产褥期的环境怎样好?初为人母,对着可爱的小宝宝,内心的喜悦,照料新生儿的紧张及分娩后的不适互相交织,可能令人无所适从或情绪高涨。下面由福州福兴妇产医院的医生为您详细的介绍一下。

  产褥期的环境:

  1、妈妈和小孩应同居一室,注意避开风口。应定时开窗换气,每天至少1小时,保持室内空气的新鲜。

  2、床单、被褥应干净、柔软,根据季节选择合适厚薄的被盖。

  3、夏天,每天保持三次通风,每次不少于半小时,注意风不对着产妇和婴儿直吹,如天气炎热可用空调,保持室内温度为25℃。冬天应注意保暖,预防产褥期感冒和煤气中毒。

  4、产褥期间,探望产妇的人不宜太多、太杂,以减少发生感染的机会。》》》福州产后检查需要注意什么

  产后饮食调理

  1.产妇每天需要的热量约为12500千焦,其中包括蛋白质100—200克,即每千克体重2克;钙质2克,铁15毫克。每天包括主食500克,肉类或鱼类150~200克;鸡蛋1个;豆制品100克,豆浆或牛奶250—500;新鲜蔬菜500克;每餐饭后2,再加吃水果1~2个(苹果、橘子、香蕉、生梨、西瓜等)。

  2.饮食多样化

  3.注意粗细粮、荤菜素菜的搭配。夏季吃水果洗净后即可食用,不需加温。冰箱里刚取出的水果,应放在室温中过一会儿再吃;冬季,水果应在温水(40℃左右)中浸泡20—30温透,方可食用。同时,为了母乳充足,应多补充带有汤水的食物,如鸡汤、鱼汤、骨头汤等。太甜或太咸的食物不宜吃。

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