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福州产后子宫要怎么恢复

来源:福州福兴妇产医院 | 2019-02-15 14:44 |

   福州产后子宫要怎么恢复?从妊娠期到产后,变化较大的就是子宫。在胎儿、胎盘娩出后子宫底的高度大约在平脐部的水平,10天内将以每天下降1~2厘米的速度迅速下降至骨盆内,在子宫恢复的过程中,要注意休息。那么,产后如何恢复子宫呢?下面由福州福兴妇产医院的医生为您详细的介绍一下。

  女性产后恢复子宫的方法有以下几种:

  1、在分娩刚刚结束时,因子宫颈充血、水肿,会变得非常柔软,子宫颈壁也很薄,皱起来如同一个袖口,7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右,子宫颈才会恢复到正常大小。

  2、胎盘和胎膜与子宫壁分离,由母体排出以后,从子宫内膜的基底层,会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除了胎盘附着面外,其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后,胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大,到产后2周左右,直径已经能缩小到3-4厘米,但产后6-8周才能愈合。

  3、如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织,或产后子宫收缩不好,子宫复原的速度就会放慢。产后的子宫为了恢复原来的大小,需要更有力的回缩,所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛,这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显,但不会令人难以忍受。医学 认为,多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的较好刺激。

  4、坐直,双臂在胸前抱拢,吸气,骨盆向前抬起,再慢慢向后,直到腹部肌肉紧张起采,维持一段时间。此时尽量保持正常呼吸。坐下、放松。》》》福州剖腹产后怎么坐月子呢

  坐月子一点盐都不能沾吗?

  1.医生表示,女性坐月子期间吃饭或者喝汤都不放盐的话,虽然可以减轻盐分对自己肾脏产生的负担,不至于让自己血压升高影响健康,但是饭菜寡淡无味,却会让自己的胃口不好,食欲不振,也会引起影响到自己的乳汁分泌情况。所以,月子餐还是可以适当掺加点盐分的。

  2.医生表示,吃太多不行,偶尔搁点盐却对身体恢复有利!而且食盐里面的钠是人体必需的物质,如果产妇体内缺钠,就会低血压、恶心呕吐、无食欲、头昏眼花、乏力疲劳等不良后果。可见,月子期间“忌盐”也是有利有弊的做法!

  以上就是专家对于“福州产后子宫要怎么恢复”的详细介绍,文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导,如有其它疑问,可与在线咨询进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,我们竭诚为您服务。

 

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