福州福兴妇产医院

福州影响产后恢复好坏的因素是什么

来源:福州福兴妇产医院 | 2019-02-16 15:49 |

   福州影响产后恢复好坏的因素是什么?为了生宝宝,一个准妈妈的体重通常要增加25斤以上。随着胎儿的不断发育和正常分娩,准妈妈的身体各部位都会悄悄的改变了。其中变化的就是子宫和会阴这些私处了。产后恢复,子宫和会阴这两方面的恢复是重要的。下面由福州福兴妇产医院的医生为您详细的介绍一下。

  产后恢复的影响因素主要有以下几点:

  1.子宫保养恢复怀孕前后女性身体变化的器官,就是子宫了。经过十个月的漫长孕育,宝宝终于从妈妈的子宫里走出来了,然而妈妈的子宫却受到了伤害。因此,新妈妈子宫的恢复,是产后恢复的重中之重。

  2.产后及时排尿孕妇生产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。这是因为,分娩时膀胱受压、黏膜充血,分娩后膀胱肌肉张力降低、会阴伤口疼痛,这些原因都容易引发尿潴留,终使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

  3.产后及时按摩保养按摩宫颈部位,对子宫恢复非常有利。方法很简单,把手掌搓热从下往上推至上腹,用热手掌和指尖,按摩大腿内侧。再由内向斜上方推,用手心的热度贴在下腹处,将气息下沉。

  4.哺乳刺激没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。

  5.让会阴恢复弹性在生产过程不免会阴会受伤,多数顺产妈妈都会遭遇会阴侧切。会阴伤口经常与产后恶露、大便、小便作伴,产后会阴的护理显得极其重要,只要产后护理得当,就不会发生感染。

  6.保持私处清洁、积极预防感染所谓的保持私处清洁,一方面需要新妈妈勤换护垫及内衣裤,另一方面也需要新妈妈每天都对私处进行清洗。

  7.采取坐卧姿势产后,应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位,可使产后恶露尽量不侵及伤口,还可改善局部伤口血液循环,促进愈合。》》》福州怎么坐月子不会胖

  坐月子是不是不能吃盐?

  1.医生表示,吃太多不行,偶尔吃下却对身体非常有利!专家表示,食盐里面的钠是人体必需的物质,如果产妇体内缺钠,就会低血压、恶心呕吐、无食欲、头昏眼花、乏力疲劳等不良后果。

  2.所以,每天的盐分摄取对于正常人来说,也是非常有必要的。既然产妇不宜多摄取盐分,那么可以适当补充盐分啊!可见,月子期间“忌盐”的说法有缺陷,产妇少吃盐可以,但也不能一点盐分都不沾。

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