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福州产后月子卫生要注意什么

来源:福州福兴妇产医院 | 2019-03-11 14:20 |

   福州产后月子卫生要注意什么?现在随着医学知识的进一步普及,我们知道女性经过分娩后的身体是较虚弱的时候,所以女性朋友要进行“坐月子”。如果在月子期间落下了病根,是很难医治的,甚至有可能会影响一辈其中因为这时没有做好个人的卫生工作,是更容易遭到一下病菌的感染。所以女性朋友要做好卫生工作,以免疾病缠身。那么,月子期间的卫生要注意些什么呢?下面由福州福兴妇产医院的医生为您详细的介绍一下。

  产后月子卫生要注意什么:

  1.全身卫生:

  一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须坚持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

  2.外阴卫生:

  由于月子期间的女性会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

  3.口腔卫生:

  女性在月子期间,进食次数较多,吃的东西也较多,若不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。产后女性每天至少应刷牙两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃完东西后,应当用温开水漱漱口。

  4.乳房卫生:

  哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。》》》福州为什么外国女人不用坐月子

  孕产妇对几种主要的营养素需求是怎样的呢?

  一、蛋白质:足月胎儿自身含蛋白质400~800g,加上胎盘等需要,共需向母亲身体索取900g蛋白质。

  二、铁:胎儿制造血液和肌肉都需要铁,同时还必须在肝脏内储存一部分铁,供出生后6个月内的消耗。除此之外,孕妇还要额外储存一部分以应付生产时失血流失的铁。

  三、钙:胎儿体内的钙含量到孕后期时达到20g多,这意味着孕后期胎儿每天要从母亲身体抽取300mg钙,而孕妇本身也要储存30g钙以备哺乳。也就是说孕后期孕妇自身每日需储备200mg,比普通妇女每天多摄入500mg钙。

  四、维生素:由于孕妇与胎儿的新陈代谢都很高,维生素B基本与代谢速率成正比。同时,维生素C及其他各种维生素和矿物质的需求量也有不同程度的提升。维生素A不足或者过量都会引起胎儿畸形,因此在怀孕期间维生素A的摄入与平时同步,但在生产之后需求量会大增,要超过平时的1.6倍以上。

  通过以上了解想必对“福州产后月子卫生要注意什么”有所了解了吧,如果还有什么不明白的地方或者是想了解的地方可以点击我们的咨询,或者是拨打我们的热线电话400-648-5888进行详细了解。感谢您的阅读,祝您健康幸福!

 

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