福州福兴妇产医院

福州如何科学“坐月子”才能不生病呢

来源:福州福兴妇产医院 | 2019-04-12 12:00 |

   福州如何科学“坐月子”才能不生病呢?生完孩子之后就是中国传统里说的“坐月子”,在这期间很容易生病,但是现在的很多年轻人拒绝坐月子,觉得没有什么事,其实不然,那么,如何科学“坐月子”才能不生病呢?下面由福州福兴妇产医院的医生为您详细的介绍一下。

  如何科学“坐月子”才能不生病呢:

  1) 注意皮肤清洁,可以洗头洗澡。产后出汗多,要勤擦身。产后1—2周后可以洗头、洗澡,洗后要及时擦干,不要站在通风口,不要着凉。42天内宜洗淋浴,不洗盆浴。保持良好的个人卫生洗脸、洗脚等卫生习惯要坚持。

  2) 注意会阴部卫生,勤换卫生巾。产后子宫腔内胎盘剥离的伤口、子宫颈口的开放、阴道会阴的裂伤,为细菌侵入及繁殖创造了有利条件。因此,产后一定要注意会阴部清洁,每天要用熟水(温开水)清洗多次,大小便后及时冲洗外阴和肛门,擦洗时应注意顺序(应从会阴处擦向肛门)。

  3) 注意口腔清洁,软毛牙刷刷牙。产妇要早晚刷牙,保持口腔清洁。用温水,避免冷水刺激。

  4) 保持大小便通畅,养成良好的排便习惯。如果大便秘结,可多吃蔬菜,多下床活动,适当增加水分的摄入。

  5) 温度适宜、空气新鲜,定时开窗通风。卧室要保持安静、清洁,温度(18—22度),每天定时通风3—4次,每次15—20分钟(通风时将妈妈和宝宝转移到另外一个房间)。冬天要注意保温,不能吹冷风;夏日则要注意凉爽,衣着要适当,及时增减。》》》福州剖腹产后多久能洗澡

  下面这几类孕妈咪更容易被妊娠纹纠缠:

  一、皮肤修复能力差的人

  皮肤的修复能力跟遗传有很大关系,如果皮肤修复能力不是很好,那么怀孕时就很容易出现孕纹。

  二、35岁以上初次怀孕的孕妇

  大龄孕妇皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人,所以如果初次怀孕是在35岁以后那么更容易出现妊娠纹。

  三、皮肤紧实、体重增长过快的孕妇

  生活中你会发现有些人皮肤较为紧实,稍微一胖身上就会出现胖纹,同理,如果怀孕女性属于紧实性皮肤,那么怀孕期间胎儿增重,皮肤就容易被撑爆,出现纤维断裂。此外,如果怀孕期间,暴饮暴食体重增长过快,对皮肤造成较大压力,也会出现妊娠纹。

  四、皮肤干燥、缺乏营养的人

  皮肤干燥、缺乏营养,皮肤弹性就会下降,当体重增加的时候,皮肤缺乏延展性,就极容易被撑裂出现孕纹。此外皮肤干燥,还会出现皮肤干痒,红色小点等症状。

  通过以上了解想必对“福州如何科学“坐月子”才能不生病呢”有所了解了吧,如果还有什么不明白的地方或者是想了解的地方可以点击我们的在线咨询进行详细了解。感谢您的阅读,祝您健康愉快!

上一篇:福州产后要如何护理子宫 下一篇:没有了
 

编辑推荐

特别头条