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产后心理康复重要吗

发表时间:2019-07-22 16:55   编辑:福州福兴妇产医院

   产后心理康复重要吗?在产后女性不应该只关注身体上的恢复问题,心理恢复一样重要,稍加不注意就会造成严重的后果,甚至还会影响婴儿的智力发育。我们在生活中要做的以下几点合理的调解好自己的情绪。下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

  产后心里康复重要吗:

  1、丈夫表现的时刻到了:这个时期的丈夫们应该给与妻子一些饮食和情感上的关爱,要多加的付出一些,制造愉快的生活环境,要适应妻子的状况,有助于日后的生活更加幸福。

  2、环境要调理好:这个时期的产妇应该有一个安静、舒适、她自己喜欢的环境中休养,室内可以摆一些喜欢的挂件、多晒晒太阳等。

  3、产妇不要给自己过多的负担:产妇要重自己心理进行调整,及时看见自己不喜欢的食物或环境时,也不要过分的指责他人,这个时期是我们一起适应的时候,要转移你的注意力,干一些你喜欢干的事情。》》》福州女性要怎样健康做月子

  分娩后卧床休息注意:

  1、要充足的睡眠

  分娩时产妇体力消耗很大,不时地看护婴儿更易疲劳,若不注意休息睡眠,易加快衰老,不仅肌肉松弛,还能出现黑眼圈,所以产后头两天要注意休息不能累,3~4天后也只能在室内做些短时间的轻微活动。

  2、要注意卧床姿势

  产后子宫内的血液、脱落的组织及黏液混在一起经阴道流出称为恶露,产后3~7天最多,若总是仰卧,不但易出现子宫后倾,引发腰痛白带增多,恶露也不易排出。因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。

  3、居室要通风

  产妇要讲清洁,但是,受旧风俗影响,至今我国还有些地区有人主张,把产妇居室关得严严的,对“风”惧怕三分,不让一丝一缕新鲜空气进入室内,产妇在这种空气污浊的室内数十天会严重影响健康,在夏天更易生痱子、中暑。

  以上是“产后心理康复重要吗”的相关介绍。如果您对此还有什么疑问,可以联系在线客服,福州福兴妇产医院竭诚为您服务,祝您健康。

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