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怎样选择一家好的产后康复

来源:福州福兴妇产医院 | 2019-08-14 14:58 |

   怎样选择一家好的产后康复?坐病房可以说是女人的第二次生命,也可以说是女人的第二春。但现实生活中,并不是所有女性产后恢复的都很好。因此,选择一家好的产后康复,无论是产妇还是家人都会很省心的。下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

  怎样选择一家好的产后康复:

  一、考虑住宿环境

  良好的住宿环境是产后快速恢复的必备条件,新妈妈在选择坐产后康复时,一定要注意考虑住宿环境,是否清洁、干净,有无空气净化措施等,为自己选择一个好的病房环境。

  二、产后康复是否有专业的护理人员

  专业的护理人员是选择产后康复的重要条件,新妈妈在选择时,一定要注意查看护理中心是否有专业的护理人员,有无相关的资格证书等。

  三、饮食怎么样

  产后康复的饮食一般可分为两类:一是正统营养餐;二是请专门营养师搭配的餐饮,建议新妈妈在选择时,一定要查看饮食标准,是否有充足的营养,以避免病房期间出现营养不良的情况。》》》福州产后怎样恢复快

  产妇快要生时的宫缩:

  1.什么是规律性的宫缩

  规律性的宫缩是临产最重要的标志。假宫缩时有时无,持续时间也较短,是在为真正的分娩做准备。而规律性的宫缩发生后,致使宫颈口持续不断的开大,预示着即将分娩。

  2.宫缩的特征

  子宫的收缩有规律,逐渐加强。宫缩初期大概间隔10分钟一次,且较轻微。宫缩强度逐渐加深,宫缩频率加快,约每隔3~5分钟一次、每次宫缩持续时间变长,可持续50~60秒。

  3.出现宫缩怎么办

  走动可能会使腹痛更严重,你可以卧床躺着休息,深呼吸。用垫子或椅子做支撑,找到一种最适合的姿势减轻疼痛。不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动,可以做散步这样轻微的活动。

  4.需要注意的情况

  临产前的宫缩是由不规律的假性宫缩逐渐成为规律性的宫缩的,准妈妈应该区分真假宫缩,根据阵痛的间隔时间做好不同的准备工作。

  以上就是关于“怎样选择一家好的产后康复”的相关介绍,希望对您有所帮助,如果您还有什么疑问,欢迎店家在线客服,我们竭诚为您服务。非常感谢您的阅读,祝您健康愉快!

 

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