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福州女性做月子期间的饮食遵循什么原则

发表时间:2019-09-15 16:44   编辑:福州福兴妇产医院

   福州女性做月子期间的饮食遵循什么原则?经历了分娩的过程,产妇的气血和精力消耗很大。食物对于滋补身体有着非常重要的意义。因此吃什么、怎么才能吃好成了月子期间最重要的一项内容。坐月子期间的饮食原则,你不可不知!下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

  月子饮食原则:

  1.营养元素一样不能少

  为产妇提供足量的营养素和热量是月子餐的重中之重。为了使身体迅速复原,在饮食均衡这个基本原则前提下,还应该特别摄取蛋白质、钙、铁以及纤维素等重要营养物质。

  2.摄取足够水分

  分泌乳汁需要足够的水分,建议哺乳产妇多摄取水分。只要是液体都算是水分,包含补汤、奶饮品等,都可算在一天的摄取量之内,但建议不要喝含糖饮料,除了会增加多余的热量外,也容易腻。补足水分要多喝汤,多喝水,汤能让奶水增多,也可为产妇增加水分,当然要单是为了补足水分所用,汤还是熬得不要太浓的好,最好是清淡补水的汤。

  3.低盐少油营养均衡

  坐月子期间吃得多、动得少,为了避免摄取过多热量,让体重再度攀升,坐月子期间的饮食应掌握“低盐少油”的原则。若是摄取过多盐分,容易造成水肿,因此,产后一定要把握低盐的原则。月子期间麻油使用量大,建议炒菜时控制麻油用量,以免油脂过多。》》》夏季如何安全度过月子期

  孕前检查项目有哪些:

  1、系统。通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病。检查目的是为了了解女性是否有妇科疾病,如患有性传播疾病,较好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产、早产等危险。

  2、脱畸全套。检查内容包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒和疱疹病毒四项。很多女性都会感染风疹病毒,养宠物的家庭还会感染弓形虫病毒。一旦感染,特别是妊娠头三个月,会引起流产和胎儿畸形。

  3、肝脏检查。肝功能检查同时还需要乙肝两对半检查,如果母亲是肝炎患者,怀孕后会造成胎儿早产等后果,肝炎病毒还可直接传播给孩子。

  4、尿常规。有助于肾脏疾患的早期诊断,10个月孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体代谢增加,会使肾脏负担加重。

  5、口腔检查。如果孕期牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用耀对胎儿的影响,治疗很棘手,受苦的是孕妈妈和宝宝。

  6、妇科内分泌。包括卵泡刺激素、黄体生成素等6个项目,对月经不调等卵巢疾病的诊断。在孕前都要将月经调节规律了,才能准备怀孕。

  以上就是对于“福州女性做月子期间的饮食遵循什么原则”的详细介绍。文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导,如有其它疑问,可与在线客服进行交流。感谢您耐心的阅读,祝您健康愉快!

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