福州福兴妇产医院

产妇如何促进产后子宫恢复

来源:福州福兴妇产医院 | 2012-12-16 15:35 |

  福州福兴妇产医院医生解析,产后子宫的恢复情况会直接影响到女性子宫的健康,产后女性如果子宫恢复不好的话容易导致子宫复旧不全、产后恶露淋漓不尽或者出现子宫方面的疾病。为了自身的健康,产妇产后应积极促进子宫的恢复。产妇如何促进产后子宫恢复?相信产妇们产后也积极采取各种恢复子宫的方法,下面来详细介绍有效促进产后子宫恢复的方法。

  在了解产后子宫恢复的方法之前,我们先简单了解一下产后子宫恢复的具体情况和过程。产后子宫恢复主要包括子宫体、子宫颈、子宫内膜三个方面的恢复。

  子宫体恢复:子宫体的恢复情况可以通过子宫底高度的下降情况来判断,当子宫底逐渐下降到小盆骨腔内后才算子宫体复原了。这个过程大概需要10-14天。【推荐相关阅读:产妇产后应如何快速康复

  子宫颈恢复:分娩后不久子宫颈部会出现充血、水肿,而且比较软,宫颈壁也很薄。当子宫颈内口关闭,子宫颈恢复到正常大小时才算是复原了。子宫颈的恢复一般需要4周左右的时间。

  子宫内膜恢复:子宫内膜的恢复主要是新生的内膜逐渐覆盖子宫腔,而且胎盘附着面会逐渐缩小。子宫内膜的恢复一般需要6-8周左右的时间。

  如何判断产后子宫的恢复情况

  产后子宫的恢复情况主要是根据产后恶露排出情况的观察判断,产后可以通过观察恶露的颜色、量和气味等来了解判断有无子宫恢复不良的情况发生。如果产后恶露持续不断,或者出现恶露色、气味等性质的异常改变就应该提防子宫复原不全的情况。一般产后恶露在产后3周左右就可以完全排出了,也有少数会持续到产后6周。

  影响产后子宫恢复的因素

  1.子宫腔内残留有胎盘或胎膜;

  2.子宫底蜕膜脱落不全;

  3.子宫过度后屈影响恶露的排出;

  4.合并有感染或炎症,或出现子宫肌壁间肌瘤;

  5.多产、多胎妊娠或身体素质差,没有及时排尿导致膀胱过度充盈也会影响子宫恢复。

  积极促进产后子宫恢复

  及早活动:产后不宜长时间卧床,早期下床活动有助于促进子宫的恢复以及身体康复、体力的恢复。产妇产后如果身体允许的话好是尽早下床活动。对于子宫后屈的产妇可以膝胸卧位纠正。【推荐相关阅读:产后女性的卫生保健

  及时排尿:产后及时排空膀胱才不会影响子宫体的复原,影响子宫复旧。

  坚持哺乳:哺乳时宝宝的吮吸刺激可以促进子宫的收缩,促进恶露的排出,促进子宫复原。

  预防感染:产后要注意保持会阴部的清洁卫生,积极防治生殖道感染和炎症。


 

  以上是福州福兴妇产医院医生针对“产妇如何促进产后子宫恢复?”所做的详细阐述,如果大家还想了解更多相关详情,欢迎直接点击在线客服联系或者拨打我们的24小时免费热线电话:400-648-5888。

 

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