您所在的位置: 福州福兴妇产医院 > 产后恢复 > 月子保健 >

月子期间睡眠不足会有什么危害

发表时间:2013-01-03 16:51   编辑:福州福兴妇产医院

  福州福兴妇产医院医生表示,月子期间女性一定要注意休息,保持睡眠充足,尤其是刚刚生产后,需要一段时间的深度睡眠,这样才可让产后女性的体力和精神得到一定的恢复。如果产后女性睡眠不足的话会产生以下的影响。

  月子期间睡眠不足的危害

  1、月子期间睡眠不足的话会使身体恢复所需的时间延长;

  2、月子期间睡眠不足会令女性产生不稳定的情绪;

  3、月子期间睡眠不足的话会令女性食欲不振,进食不佳,这就影响了产后女性身体恢复;

  4、月子期间睡眠不足的话会令女性没有充足的母乳,这就会造成孩子没有足够的营养摄入,这就影响了孩子的成长;

  5、月子期间睡眠不足的话会使女性身材不易恢复,会造成产后肥胖。


 

  福州福兴妇产医院医生温馨提示:家人要给产后女性提供一个可以安静入睡的环境,在妈妈和宝宝熟睡时不要去打扰她们;产后女性也要注意在要准备睡前不要进食也不要做什么运动,这样才可保证睡眠的质量。

  福州福兴妇产医院产后康复按摩是结合传统中医理论、针对产后妇女的生理特点,采取独特的按摩方法,术后能减轻产后子宫收缩引起的疼痛、促进子宫收缩复原及伤口的恢复,减少产后出血、促进乳汁分泌、加速产妇的整体恢复等疗效。

产科
 

  以上就是福州好的产科医院医生对于“月子期间睡眠不足会有什么危害”的详细介绍,文章内容仅供参考,如有其它疑问,可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,也可以直接与在线客服一对一交流

点击咨询   预约挂号
78%
22%